Як позбутися від любовної залежності?

Любовна залежність - одна з найбільш болючих форм любові.

Людина, що страждає від неї, знаходиться начебто під впливом якихось чарів або гіпнозу: він не здатний думати ні про що, крім об`єкта своєї пристрасті і готовий на все, щоб завжди бути з ним поруч.

Якщо ви стали жертвою цього «захворювання», то слід подумати, як позбутися від любовної залежності, тому що потурати своїм згубних пристрастей вкрай небезпечно.

Саме залежність, а не любов, штовхала людей на божевільні вчинки і доводила їх до в`язниці і навіть - смерті.

Від кохання можна позбутися, втікши ..

Я, на щастя, ніколи не страждала від кохання, але була свідком того, наскільки це жорстока річ і як жахливо вона впливає на людину.

Брат моєї подруги був шалено закоханий в свою дівчину.

У нього починалася справжня наркоманська ломка, коли кілька днів не бачив кохану.

Він дзвонив їй по 50 разів на дню, постійно пропонував вийти заміж, щоб бути завжди разом, чатував біля її будинку і роботи, щоб переконатися, що красуня йому не зраджує.

Прокидався в холодному поту, тому що йому снилося, що дама його серця повідомляє йому про те, що зустріла іншого.

Рідні почали турбуватися, тому що кілька разів посеред ночі їх син скочив з ліжка і біг відкривати вхідні двері, тому що йому здавалося, що його дівчина прийшла до нього.

Як це ще назвати, що не любовної залежністю?

А потім сталося те, чого брат моєї подруги так боявся: дівчина повідомила йому, що втомилася від його тотального контролю, переслідувань і задушливої форми любові і взагалі - зустріла іншого.

Хлопець не пам`ятав, як дістався додому після настільки страшного для себе звістки і прокинувся лише тоді, коли почав ритися в аптечці у пошуках ліків, які назавжди позбавлять його від страшних душевних мук.

Як зрозуміти чоловіків?

Тоді нещасний закоханий по-справжньому злякався, що накоїть бід через свою любовної залежності і вирішив від неї якомога швидше позбутися.

Юнак вирішив виїхати.

Дуже швидко оформив документи (благо, що закордонний паспорт у нього вже був) і відправився працювати за кордон.

Це допомогло.

Вже через півроку почав надсилати своїй сестрі фотографії, на яких був зображений разом із симпатичною дівчиною, причому вид його був безтурботно-щасливим, а не як у маніяка, який тремтить, що хтось потягне «його принадність».

Щоб позбутися від любовної залежності, потрібно нейтралізувати об`єкт жадання

Нехай вас не вводить в оману слово «нейтралізувати» - я ні в якому разі не кажу про фізичне усунення.

Просто згадайте прислів`я «З очей геть і з серця геть».

Прислів`я дійсно працює.

Підтвердження тому - безліч відносин, які не витримали випробування відстанню.

Якщо ви з людиною, до якого відчуваєте любовну залежність, живете в невеликому населеному пункті, то найкраще вчинити, як брат моєї подруги: поїхати в інше місто або навіть - в іншу країну.

Направте всю випробовувану вами пристрасть і енергію на те, щоб повністю змінити своє життя, щоб почати все з нуля на новому місці.

Якщо ж ви живете в мегаполісі і, на щастя, не живете поруч з об`єктом своєї пристрасті, то можна і не переїжджати.

Щоб позбутися від любовної залежності, просто виключіть цього / цю чоловіка / жінку зі свого життя:

• змініть місце роботи, якщо мова йде про колегу;
• знищіть все спільні фотографії;
• викинете з дому все її / його подарунки і найбільш символічні речі, наприклад, чашку, з якої улюблений завжди пив каву або футболку, в якій улюблена спала, коли залишалася у вас на ніч;
• перестаньте відвідувати ресторани, з якими пов`язані якісь спогади;
• не слухайте музику і не дивіться фільми, які ви слухали або дивилися разом.

Щоб позбутися від любовної залежності, переведіть на щось інше своє увагу

Я розумію, що це дуже непросто, тому що чоловік / жінка, які і стали причиною любовної залежності, займають всі ваші думки, але ви повинні заповнити по-максимуму своє життя різними справами і турботами, щоб часу на страждання у вас просто не залишалося:

• зосередьтеся на своїй кар`єрі чи навчанні;
• почніть відвідувати якісь курси;
• знайдіть собі хобі;
• займіться волонтерською діяльністю;
• запишіться в тренажерний зал і т.д.

Навіть ваші вихідні повинні бути розписані по хвилинах.

Ніякого лежання на дивані, віддаючись страждань.

Ніякого дозвільного хитання по дому, ниття і сліз.

Тільки активна діяльність.

Як тільки ви зупинитеся, відразу ж згадайте про свою любовну залежність, позбавитися від якої стане в рази важче.

До речі, такий активний спосіб життя має ще деякі переваги:

• ви можете добитися фінансового і кар`єрного успіху;
• ви навчитеся чомусь новому;
• ви знайдете нових друзів і, цілком ймовірно - нову любов;
• ваша фігура стане бездоганною;
• ви не будете страждати від безсоння, тому що, втомлюючись за день, будете мріяти лише про зручну ліжку.

Як позбутися від любовної залежності? Направте свої страждання в творче русло!

Ця рада буде особливо актуальним для тих, хто має художній, літературний, музичний або якийсь інший талант.

Але, навіть якщо ви не здогадувалися про те, що здатні творити щось прекрасне, то, цілком можливо, що саме ваша любовна залежність допоможе відкрити талант.

Відомі літератори, музиканти і художники черпали натхнення з любові, причому, нещасна любов їх надихала набагато більше, ніж щаслива.

Не поспішайте радикальними заходами позбавлятися від своєї любовної залежності.

Направте її енергію на те, щоб створювати вірші, прозу, картини, музичні твори, театральні постановки і т.д.

Не обов`язково робити це на самоті.

Ви можете приєднатися до аматорського театру, почати відвідувати літературний кухлів або художню школу.

У колі творчих людей ваша любовна залежність почне приносити корисні і гарні плоди.

Хто знає, можливо, через багато років ви подякуйте чоловіка / жінку, до яких відчували любовну залежність, тому що саме це допомогло вам прославитися на творчій ниві.

Про те, як розпізнати ту саму любовну залежність

і чим вона відрізняється від любові і закоханості,

дається докладне роз`яснення у відеоролику:

Коли не виходить позбутися від любовної залежності самостійно ...

Любовна залежність має різні форми і стадії.

До того ж, страждати від неї можуть, як емоційно стабільні, досить сильні люди, так і ті, хто гостро реагує на емоційні потрясіння і в силу власної слабкості не здатний справлятися з труднощами.

Припустимо, ви:

• випробували різні способи позбавлення від любовної залежності;
• намагалися собі вселяти, що більше не страждаєте за тим, в кого були закохані;
• шукали розраду в інших чоловіках / жінок;

але нічого не допомагає, ви як і раніше залишаєтеся залежним людиною з розбитим серцем.

Якщо ви відчуваєте, що не здатні позбутися від любовної залежності самостійно, то ніхто не заважає вам звернутися за допомогою до психолога або психотерапевта.

Доктор допоможе вам виявити причину, по якій ви стали залежним від іншої людини і надасть професійну допомогу в боротьбі за ваше повернення до нормального стану.

Вам зовсім не обов`язково знати, як позбутися від любовної залежності самостійно.

Для того люди і отримують спеціальну освіту, щоб допомагати в кризових ситуаціях.