Вітамінна паста николая амосова, яка творить чудеса

У день рекомендується з`їдати близько 2-х столових ложок вітамінної суміші, розбиваючи порцію на два прийоми. Ніяких обмежень у такого вітамінного коктейлю не існує. Він буде корисний як дітям, так і дорослим, як ослабленим під час або після хвороби, так і абсолютно здоровим - в якості ефективної профілактики різних захворювань, в першу чергу, простудних. Дуже корисна така паста також і для людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями.

Поради щодо вибору продуктів:

Щоб вітамінна суміш була справжньою вітамінною «бомбою», потрібно знати деякі хитрощі по вибору продуктів для її приготування.
При можливості вибирайте як можна більш «натуральні» сухофрукти. Вони можуть виглядати не так презентабельно, як ті, які підготували до тривалого зберігання і транспортування - не такі гладенькі, але корисних речовин в непоказних на вигляд сухофруктах все ж більше.

Важливо також правильно підготувати інгредієнти до приготування пасти:

Родзинки, курагу, чорнослив бажано добре промити перед вживанням.
Як мити сухофрукти? Кращий спосіб очистити їх від пилу і речовин, якими їх могли обробити перед продажем, - це замочити їх на ніч в ємності з чистою, прохолодною, краще кип`яченою, водою. Сушити сухофрукти потрібно, відкинувши їх на чисте, сухе гладке рушник без ворсу, щоб ворсинки не залишилися на липкою поверхні засушених плодів.