Болить голова, що робити?

Напевно, кожен з нас коли-небудь стикався з таким поняттям як головний біль. Цей симптом може бути проявом банального перевтоми, а може свідчити про більш серйозні захворювання або патологіях.

Що робити, якщо болить голова? Коли потрібно звертатися до лікаря, а коли можна допомогти собі самостійно? Все залежить від причини, яка призвела до головного болю. Якщо вийде її правильно визначити, то буде зрозумілий і подальшої алгоритм дій.

Чому болить голова?

• Головний біль напруги

Це найпоширеніший вид головного болю, з яким в той чи інший час стикався практично кожен. Якщо ви багато працюєте, мало відпочиваєте, часто перебуваєте в задушливому, непровітрюваному приміщенні, вас може турбувати головний біль. Серед інших причин такого стану стрес, тривога, депресія, травми голови, напруга м`язів шиї і голови. Больові відчуття починаються з тім`яної і скроневої області, можуть переходити на потилицю і шию. Характер болю - здавлюють, що стискає.

• мігрень

При цій патології голова болить дуже сильно, локалізується в одній половині голови. Може посилюватися при будь-якій фізичній активності, протікати з «аурою» або без неї (неврологічні симптоми, які виникають перед мігренню).

• Кластерний головний біль

Цей вид болю характеризується нападоподібний перебігом. Вона виникає серіями або кластерами, по кілька разів на день. Потім може раптово зникнути і не турбувати людину тривалий час.

• Рикошетна головний біль

Виникає як реакція на скасування знеболюючих ліків (коли їх часто застосовують).

Відео: Як швидко позбутися головного болю?

• Посттравматичний головний біль

Виникає в результаті травм голови, може протікати абсолютно по-різному.

• Синусний головний біль

Цей вид болю пов`язаний із запаленням в носі, глотці, при таких захворюваннях як наприклад ангіна або гайморит. Локалізується найчастіше в області обличчя і чола.

Відео: Чому болить голова?

• Головний біль, пов`язана з підвищеним тиском.

Якщо нудить і голова болить в потиличній області, варто перевірити артеріальний тиск. При гіпертензії спостерігаються саме такі симптоми, такий стан вкрай небезпечно, тому не варто зволікати з візитом до лікаря.

• Інші види головного болю

Головний біль може бути пов`язана з застудою, інфекційними хворобами, передменструальному синдромом, підвищенням або зниженням температури.

Головний біль може бути ознакою і більш серйозних захворювань, таких як:

• пухлина головного мозку;
• гідроцефалія;
• інфекції мозку (менінгіт, енцефаліт);
• аномалії мозкових судин, мозковий інсульт.

Тому на питання «що робити, сильно болить голова?» Краща відповідь - відвідати лікаря, а при поганому самопочутті - відразу викликати швидку допомогу.

Що робити, якщо болить голова?

Якщо голова сильно болить і паморочиться, краще викликати лікаря або попросити кого-небудь про допомогу. При несильним головного болю можна спробувати допомогти собі самостійно. Що можна зробити?

•       Відчуйте їх в темній, прохолодній кімнаті, ляжте на рівну поверхню, постарайтеся розслабитися або заснути.
•       На область голови можна покласти холодний компрес.
•       При болю напруги допомогти може гарячий душ, тепло розслабить м`язи шиї і голови.
•       Якщо ви перебуваєте в задушливому приміщенні, вийдіть на свіже повітря або провітріть кімнату.
•       При головному болю напруги для полегшення стану можна прийняти таблетку знеболюючого засобу (парацетамол, ібупрофен). Часто пити знеболюючі препарати без доктора не можна.
•       Зробіть самомасаж голови: масажуйте область скронь, чола або потилиці.
•       Щоб зняти біль напруги, підійдуть такі нескладні вправи: робіть повороти голови в сторони і кругові обертання головою. Так поліпшується кровообіг в цій зоні.
•       Можна випити заспокійливі чаї: валеріана, м`ята, меліса, пустирник.

При частій або підсилює головного болю краще викликати лікаря і пройти повне обстеження.

Якщо у дитини болить голова?

У нормі у здорової і активної дитини голова боліти не повинна. Це дорослі багато працюють, ведуть сидячий спосіб життя, мало перебувають на свіжому повітрі, нервують і не можуть відмовитися від шкідливих звичок. Все це може призводити до виникнення головного болю у дорослої людини. Якщо дитина цілком здорова, правильно розвивається, проводить час на свіжому повітрі і добре харчується, голова болітиме у нього не буде.

Але часто і батьки, і лікарі стикаються з проблемою головного болю у дітей. В цьому випадку самолікування - не вихід, дитини обов`язково потрібно показати лікарю.

Особливо треба насторожитися, якщо головні болі з`явилися у дитини після падіння, супроводжуються нудотою, поганим загальним самопочуттям. Якщо дитина часто скаржиться на головний біль, потрібно пройти розширене обстеження і здати всі аналізи, які призначить лікар.

Щоб полегшити стан дитини, якщо у нього болить голова, покладіть його в ліжко, провітріть кімнату, вимкніть світло, попросіть інших членів сім`ї вести себе тихо, запропонуйте малюкові теплий чай на травах. Можна помасажувати область голови м`якими рухами.

Народні засоби від головного болю

• Розведіть чайну ложку кориці в теплій воді до стану кашки, нанесіть на область голови, накрийте тканиною, полежте кілька хвилин.
• Візьміть в рівних частинах корінь первоцвіту і валеріани, листя м`яти і розмарину, траву лаванди. Візьміть 2 столові ложки отриманої суміші, залийте 0,5 літра окропу і настоюйте 1 годину. Процідіть, випийте настій за 3-4 прийоми (через 2 години після прийому їжі і перед сном).
• Візьміть в рівних пропорціях траву меліси, м`яти і насіння коріандру. Дві столові ложки цього збору залийте 300 мл 70% спирту, настоюйте протягом тижня, процідіть. Накладайте компрес з настойкою на місця, де відчувається головний біль.

Пам`ятайте, що народні засоби можуть служити лише тимчасовим заходом при головному болю, яка дозволяє полегшити стан. Найважливіше - з`ясувати причину, яка привела до неприємних відчуттів. А зробити це може тільки лікар.