Куди душа ховає свої страждання: 7 класичних психосоматичних захворювань

«Хвороба на нервовому грунті» - так ми зазвичай називаємо психосоматичний розлад. Назва цих захворювань об`єднує грецькі слова «душа» (psyche) і «тіло» (soma), і зазвичай вони виникають тому, що душа ховає свої страждання.

Відео: Порятунок лосицю Saving the moose

У той момент, коли сховища душі переповнюються, вміст не знаходить більш прямого виходу, як через тіло.

Що призводить до психосоматичних захворювань? У цій статті я приведу найбільш поширену класифікацію причин психосоматичних розладів, запропоновану психологом Леслі ЛеКроном.

Тепер про кожному пункті докладніше.

1. Внутрішній конфлікт

Ситуація, в якій одна частина бажань людиною усвідомлена і лежить на поверхні, а інша - як правило, протилежна - з якоїсь причини ховається в підсвідомості. Тоді друга частина починає «партизанську війну», ознакою якої і можуть стати психосоматичні симптоми.

2. Мова тіла

Тіло фізично відображає стан, що могло б бути виражено образними фразами: «це такий головний біль!», «Я його не переварюю!», «Через це у мене серце не на місці!», «У мене зв`язані руки!» . Здогадайтеся, як зреагує відносно здоровий організм на подібні постійно програмують послання?

3. Наявність умовної вигоди

До цієї категорії відносяться проблеми зі здоров`ям, які приносять певну умовну вигоду їх власнику. І немає, це не симуляція, а цілком реально діагностується захворювання. Можливо, людина дуже хоче мати переваги, які він отримає тільки захворівши. Бажайте акуратніше, адже бажання мають властивість збуватися!

4. Досвід минулого

Причиною хвороби може стати травматичний досвід минулого, частіше - важкий дитячий. Це може бути як епізодичне подія, так і тривалий вплив, яке продовжує емоційно впливати на людину в сьогоденні.

5. Ідентифікація

Відео: ASHBRIDG

В даному випадку фізичний симптом може утворюватися внаслідок сильної емоційної прихильності до людини, яка має подібне захворювання. Часто присутній страх втрати цієї людини або втрата фактично трапилася.

6. Навіювання

Будучи впевненим в наявності захворювання - нехай навіть його і не існує насправді - людина весь час намагається знайти йому докази, таким чином на підсвідомості вже погодившись з наявністю хвороби. Звичайно, таким чином ймовірність її отримати істотно збільшується.

7. Самонаказаніе

Це покарання пов`язане з реальною, а частіше уявлюваного виною, мучить людини. Самонаказаніе полегшує переживання провини, немов спокутуючи її.

Психосоматичні проблеми цілком реальні і з`являються як результат стресових ситуацій і складних взаємин, зовнішніх впливів на психіку і інших абсолютно нефизиологических причин. Варто також відзначити, що багато дослідників вважають, що психосоматичні захворювання виникають в органах і системах, спочатку найбільш ослаблених зважаючи на особливості способу життя і спадкової схильності.

Мова про семи класичних психосоматичних захворюваннях, які в 1950 році виділив американський психоаналітик Франц Александер:

1. гіпертонія
2. Виразкова хвороба
3. Бронхіальна астма
4. нейродерміт
5. гіпертиреоз
6. Язвений коліт
7. Ревматоїдний артрит

З тих часів багато що змінилося, також змінився і доповнився список психосоматичних захворювань. На сьогоднішній день він доповнений і значно розширено: панічні розлади і розлади сну, онкологія, інфаркт, синдром подразненого кишечника, сексуальні розлади, ожиріння, нервова анорексія, булімія - ці та багато інших розладів також мають підстави вважатися психосоматичними.

Багато відомих психотерапевти, такі як Вільгельм Райх, Франц Александер, Іда Ролф, Олександр Лоуен і багато інших, пов`язували виникнення захворювань в частинах і органах тіла з відповідними емоціями - це тема для окремої статті.

Що необхідно для одужання?

Треба не тільки вилікувати фізіологічну причину, а й перебороти психологічну. Деякі лікарі впевнені, що в лікуванні психосоматичних захворювань допомогу психотерапевта хоча і необхідне, але лише допоміжний засіб.

Однак в ряді випадків головна допомога полягає саме в ньому. А на фізичному рівні в якості профілактики та самодопомоги необхідно в першу чергу вчасно прибирати наслідки стресу, не допускати хронічного перенапряженія- радувати своє тіло масажами, фізичним навантаженням і повноцінним відпочинком, вчитися контролювати напругу і вміти розслаблятися. І найголовніше: якщо неможливо змінити ситуацію, міняйте своє до неї ставлення! Будьте здорові!