Як побороти лінь і стати щасливою і успішною людиною?

Сьогодні ми з Вами поговоримо про злісне ворога людства, про Льоні-матінці і про те, як боротися з лінню!

Чому це мерзенне стан так часто до нас приходить?

Як побороти лінь?

Всі ми дуже любимо себе пожаліти, полелеять, кожен раз собі повторюючи:

«Все, з понеділка сяду на дієту, або піду в тренажерний зал, буду прокидатися о 5 ранку і щоранку бігати, качати прес - згадуєте себе?

Ось ось

А приходить той же самий понеділок і як завжди нічого не відбувається, все залишається на своїх місцях, нічого не змінюється - а потім Ви знову себе шкодуєте, знаходите 100 відмазок, як би захищаючи себе і так все йде по колу!

Тоді я Вас вітаю - Ви перебуваєте в полоні ліні!

як побороти лінь?

Можливо, це стан з`являється тоді, коли Ви ставите перед собою надто багато цілей, навалюється їх на себе, а потім розумієте, що Ви нічого не встигаєте і при цьому навіть маленьку дещицю із задуманого не робите.

Ось наприклад, поставили Ви собі за мета ходити 4 рази в тиждень в спортзал і кожен раз займатися там по 2 години!

Ви ходите в спортзал, як і запланували, інтенсивно намагаєтеся займатися спортом, але це продовжується недовго - і через якийсь час ви закидаєте свої заняття на довгий час!

10 рецептів, як позбутися від ліні

Чому так відбувається?

Та тому що Ви більше навантаження на себе поклали, а це починає набридати!

Та тому що Ви хочете все і відразу!

У Вас ще не вироблена звичка, а Ви вже собі ставите МЕГА-мети, хочете виглядати як з обкладинки вже через тиждень!

Так як побороти лінь? Дуже просто!!!

Нещодавно відкрили одну ефективну японську методику проти ліні, яка називається «кайдзен«, Її ще називають«Принцип 1 хвилини».

Правило цієї методики свідчить про те, що Ви займаєтеся своєю справою (навчанням, спортом, читанням) рівно 1 хвилину - і не більше!

Але заняття повинні проходити щодня, рівно в один і той же час, але по 1 хвилині!

Ви ж розумієте, що 1 хвилина часу - це нічого, це мало - тому заняття якою-небудь справою пройде непомітно, з легкістю і з задоволенням!

Ви навіть забудете про Льоні, вона не встигне до Вас постукати.

Ті ж дії, які у Вас можуть забрати 1 годину часу, і Ви це розумієте і знаходите будь-які виправдання, тільки щоб не робити нічого - можна розтягнути по 1 хвилині!

Ось побачите, Ви щодня будете виробляти свою звичку за допомогою 1 хвилини!

Подивитися навчальний відео-курс, покачати прес, почитати цікаву бізнес-книгу, наприклад, «Найбагатша людина в Вавилоні»- і на це все Вам дається тільки 1 хвилина часу, ці« складні »заняття будуть приносити Вам одну радість, ви почнете пишатися собою за те, що Ви хоч щось з цього всього зробили!

Таким чином, Ви робите маленькі кроки, удосконалите і досягаєте поставлених цілей!

Погодьтеся, краще по 1 хвилині побороти лінь - чим абсолютно нічого не робити!

За допомогою методики «кайдзен», Ви станете більш впевнені в собі, в своїх силах, потихеньку починаєте впевнено розправляти свої крильця і смакувати власний успіх!

Ви потихеньку починаєте збільшувати свою дорогоцінну хвилину саморозвитку на 5 хвилин, потім на 15 хв, потім на 30 хв і т.д. - самі цього не помічаючи, Ви зможете подолати лінь - скажіть круто?

Дана методика зародилася ще в Японії. Вона означає: «кай» (зміну) і «дзен» (мудрість).

Відкрив цю чудову методику Масаакі Имаи.

На Заході методика «кайдзен» здалася зовсім неефективною, так як там люди вважають: «Щоб досягти успіху - потрібно багато працювати, інакше ти нічого від життя не отримаєш »!

Але погодьтеся, людина - не машина!

Якщо людина буде цілодобово на проліт гарувати на роботі, а потім ще приходити додому і навчатися - він морально втомиться, у нього незабаром пропаде бажання зовсім що-небудь робити, з`явитися не тільки Лінь-матінка, а й депресія!

Залишилося тільки Вам самим визначитися чого Ви хочете від життя і почати застосовувати дану методику на практиці!

Раджу Всім не полінуватися, а подивитися короткий і веселий мультик зі змістом!

Мультик називається: «Знімаємо Лінь позитивним настроєм»

Так що краще спочатку робіть все по чуть-чуть, не поспішаючи, дотримуйтеся принципу 1 хвилини, який буде потроху зростати, і ось побачите - незабаром Ви самі себе не впізнаєте ...