Лінь: або як побороти лінь?

Не знаєте як побороти лінь? Користуйтеся ефективними вітчизняними методами - і ліні наче й не було.

Сьогодні поговоримо з Вами про ефективні методи, які допоможуть побороти лінь!

Отже, згадуємо себе:

«Ой-йой-йой ... .У мене скільки роботи, скільки справ, мені скільки всього потрібно встигнути, а до вечора вже як рукою подати! Так, через 30 хвилин точно почну щось робити ... А зараз поки мені потрібно перевірити свою пошту і відписатися друзям в Фейсбук, а то мені постійно колись! Ого, вже 23.45 ??? А мені завтра треба в 5 ранку на роботу вставати, я не висплюся якщо зараз не ляжу спати! Все, обіцяю, завтра точно все зроблю і перероблю! »

Якщо Ви в цій репліці впізнали себе - мої вітання - у Вас лінь!

Ви повинні розуміти, що якщо вчасно не побороти лінь - незабаром до Вас з привітом прийде ще і справжня депресія!

Раніше ми вже писали статтю про те, як одним з ефективних японських принципів можна побороти лінь! Ось ця стаття, обов`язково її прочитайте - Як побороти лінь і стати щасливою і успішною людиною?

А саме в цій статті, я хочу повністю розкрити наші вітчизняні принципи, які допоможуть Вам подолати лінь!

Вони реально діють, головне не лінуватися, а все до кінця прочитати - і ноги з руками самі кинуться в танці, зуб даю # 128578;

Ефективні рецепти, щоб побороти лінь:

Щоб побороти лінь - почни з правильного ранку!
Постарайся спати не менше ніж 7 годин на добу.
Як тільки пролунає твій ранкової будильник - ні в якому, бува, не схоплюйся!
Потрібно кілька хвилин полежати, повністю прокинутися, потягнутися, подумати про новий день, про те що має бути зроблено за сьогодні!
Після цього повільно вставай з ліжечка і починай махати руками - роби зарядку, щоб трохи підбадьоритися!
Кожен знає, що ранкова зарядка - додасть Вам хороший заряд сил для підкорення нових висот!
Вчені давно довели той факт, що якщо Ви щодня робите зарядку по 10 хвилин, то у Вас проблем з працездатністю ніколи не буде!
Контрастний душ - хороший спосіб подвійно себе підбадьорити, і надати своєму організму порцію позитивної енергії!
Не бійтеся, лінь після таких ранкових обрядів до Вас не з`явитися # 128578;
Щоб побороти лінь - зроби один крок, потім інший ... Не поспішай!
Коли на Вас напала лінь - тоді зберіть всю свою силу волі в кулак і постарайтеся попрацювати всього 5 хвилин!
Коли Ви усвідомлюєте, що дане завдання невелике і займе мало часу - почуття ліні автоматично притупляється, і ці золоті 5 хвилин справи - стають точкою реального виконання завдання!
Якщо ж у Вас стоїть завдання виконати величезну роботу, яка забере не 1 годину часу - постарайтеся розбити її на кілька частин - її виконання стане набагато легше!
У проміжках цих частин - встаньте і пройдіться, вдихніть свіжого повітря на балконі, випийте чайку - а потім з новими силами знову в бій!
Щоб побороти лінь - виспівує 1.5-2 літра води за день!

Візьміть собі за звичку випивати 1 склянку чистої водички через кожні 2 години !!!
Напевно, кожна дитина знає, що за день потрібно випивати 1,5-2 л води!
Навіщо це потрібно?
Вода - це хороший подкрепітель Вашого мозку, він починає краще, якісніше працювати і думати!
Також за день Ви будете дуже часто бігати в туалет - що вже добре # 128578;
Коли Ви викличете працездатність мозку, Ви отримаєте заряд енергії!
Ту енергію, яку Ви не будете знати куди подіти - доведеться вихлюпувати назовні - і Ви почнете чимось займатися)))
Лінь до Вас в гості не прийде - Ви для неї будете не цікаві # 128578;
Як боротися з лінню: короткий інструктаж
Щоб побороти лінь - забудьте про слово «завтра»!
Дорогі мої - «завтра» - це найважчий і завантажений в світі день!
Майже кожна людина любить все спихати на бідний день «завтра»!
Якщо Ви бажаєте змінити своє життя в кращу сторону і все встигати - почніть з «сьогодні»!
Повторюйте собі, що день «завтра» НЕ ІСНУЄ!
Просто якщо прийде той самий день «завтра», у Вас різко почнуться інші термінові справи, і Ви будете свої вчорашні справи перекладати і перекладати з дня на день - і що з цього вийде?
Щоб побороти лінь - згадайте про свої минулі перемоги!

Коли Ви будете згадувати про свої минулі досягнення, про свої перемоги - повірте, у Вас трапитися приємний емоційний сплеск натхнення!
Згадуйте, чого Ви змогли добитися в минулому - і це стане для Вас справжнім підтвердженням того, що Ви зможете викорінити з себе цю лінь і домогтися успіху!
Коли Ви вірите в себе - це сильно мотивує!
Якщо у Вас в житті поки що мало справжніх перемог і досягнень - візьміть собі за приклад життя якогось іншого цілеспрямовану людину, біографія якого надихне Вас на подвиги (наприклад, прочитайте статтю про життя Сильвестра Сталлоне - я до сих пір не можу прийти до тями від його постійної боротьби за щасливе життя).
Щоб побороти лінь - склади особистий план дій!
Якщо Ви хочете, щоб Ваші справи йшли як по маслу - розкладіть все по поличках!
Напишіть свій план дій на наступний місяць!
Завжди пам`ятайте, що будь-які великі і важкі справи потрібно розбивати на кілька етапів.
Таким чином, Ви даєте собі відпочити і поміркувати # 128578;
Щоб побороти лінь - ніколи не затягуйте свої справи!
Вам потрібно знищити лінь, ще до її пробудження!
Якщо у Вас з`являється слабкість, сонливість, скукота - це лінь!
Потрібно швидше братися за справу, щоб вона не заполонила Ваш розум і тіло!
Щоб побороти лінь - включіть свою мотивацію!

Вам потрібно зробити, то що буде Вам постійно нагадувати про користь Вашої роботи!
Наприклад, припустимо у Вас мета усього життя - купити трикімнатну квартиру в центрі міста.
Спочатку Вам потрібно визначитися яка вона буде, скласти її загальний макет, роздрукувати і повісити перед своїм обличчям!
Ви постійно будете бачити її, бачити свою мрію, а вона Вас буде кожен день підстьобувати щось робити, щоб скоріше її дістати!
10 способів впоратися з лінню
Щоб побороти лінь - перестаньте все робити в поспіль, тільки не те що потрібно!
Прийти з роботи і: поїсти, подивитися 15 хвилин якийсь відеоролик, піти в магазин за чим-небудь, подивитися новини про зірок, почитати в соц. мережах статуси своїх друзів, переглянути їх фото ....
Все це розслабляє і вбиває час, а також повністю відволікає від основного завдання!
Тому, ці всі «непотрібні» справи потрібно реалізовувати у вільний час!
Ваш розум не обдуриш!
Наприклад, коли Ви сидите за обіднім столом, Ваш розум чітко розуміє: це те місце де Ви їсте, і ніякої роботи тут і бути не може, тому що за цим столом дуже складно зосередитися на виконанні якогось завдання!
Якщо Ви хочете по максимуму виконати поставлені завдання - вибирайте ті місця, де немає відволікаючих чинників!
Візьміть собі на замітку - лінь підбирається повільно, а бідність (Її подруга) швидко наздоганяє її і вони разом до Вас приходять!
Тому прощайтеся з цієї неприємної гостею вмить!
Щоб побороти лінь - займіть себе улюбленою справою!

Коли Ви займаєтеся, тим чим Вам подобається і воно приносить Вам неймовірне задоволення - порція позитиву Вам забезпечена!
Намагайтеся виділяти кожен день кілька годин свого хобі, наприклад, після своєї роботи!
Ця методика допоможе Вам обійти лінь стороною!
Щоб побороти лінь - побалуйте себе за зроблене завдання!
Коли Ви зробили, наприклад, якийсь нехай навіть незначне завдання - обов`язково купите собі якусь приємну дрібницю, віддячите себе!
Ви будете знати, що робите щось не даремно і будете хотіти далі щось робити!
Щоб побороти лінь - концентруйтеся на позитивному результаті!

Наприклад, Ви перед собою поставили певну мету!
Намагайтеся думати про результат, якого Ви незабаром досягнете!
Коли Ви часто думаєте про позитивний результате- Ви автоматично себе позбавляєте від неприємних і від негативних думок!
Щоб побороти лінь - потрібно щось робити!
Візьміть собі за правило - завжди щось робити!
Кожен може лежати і багато про що мріяти, але робити - це найкраще!
Якщо не хочете робити - робіть через силу, не показуйте свою слабкість - це ознака невдахи!
Якщо навіть не знаєте з чого почати - починайте з чогось! Головне робіть!
Щоб побороти лінь - поставте собі за мету і завжди думайте про неї!
Зрозумійте, бажання яке пристрасно буяє у людини, щоб досягти певної мети - дуже його мотивує!
А мотивація, в свою чергу, змушує людину працювати всупереч усьому, і ця ж робота приведе людину до кінцевого результату!
Від такої схеми - лінь як рукою зніме # 128578;
Пам`ятайте, коли Ви зосереджено й серйозно виконуєте свої поставлені завдання - Ви з кожним кроком підбирається до своєї мрії, все ближче і ближче!
Заради цього потрібно старатися!
Також не забувайте собі влаштовувати дні відпочинку!
У ці дні Ви можете спокійно прогулятися парком зі своєю коханою людиною, зі своїм песиком, подивитися захоплююче кіно, чи пролежати цілий день в ліжку переглядаючи старі фотографії - це теж потрібно хоч іноді робити!
Але знайте всьому міру - не захоплюйтеся!

Рекомендую подивитися Життєве відео про Лені!

Робіть висновки!

«Дізнаєтеся себе в цьому відео? Не лінуйтеся! »

Цікаві факти про лінь:

Американська психіатрична асоціація включила лінь в офіційний список психічних захворювань!
З`ясували, що ця зараза може передаватися спадково, так само як передається з генами і любов до працьовитості!
Що найцікавіше, так це те, що у приматів, той самий «ген ліні» вже виявили проведеним експериментом.
Можливо, що подібний ген є і у гомосапієнса.
Першим, хто здогадався про патологічну природу ліні 20 років тому - це американський психолог Милграм Ноа.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!