Як домогтися високої продуктивності?

Відео: FPS до небес - Як підвищити продуктивність ПК в іграх, під час запису відео та роботі - епічність гайд!

І що ми втратили - це зупинки, фінішні лінії і кордони. Технології винесли їх за межі впізнаваності. Куди б ми не йшли, наша робота має на нас: на наших електронних засобах зв`язку, постійно і нав`язливо. Це схоже на бажання почухатися, від якого ми не можемо втриматися, якщо навіть чесання тільки погіршує вся справа.

Відео: Як збільшити продуктивність Комп`ютера

Зізнайся: відповідаєш ти на мейли під час відеоконференцій (і навіть іноді під час дзвінків)? Приносиш ти свій комп`ютер на зустрічі і там прикидаєшся, що робиш записи, хоча сам повзати по інтернету? Обідаєш ти на своєму робочому місці? Дзвониш ти, поки ведеш машину? І навіть посилаєш СМС, хоча знаєш, що краще цього не робити?

Найбільша ціна, яку ти платиш за це, - припустимо, ти не потрапиш в аварію, - це твоя низька продуктивність. Це прості наслідки відволікання вашої уваги. Ви включені в кілька справ, але насправді не включені по-справжньому ні в одне з них. Також ви переключаєтеся з важливого завдання на що-небудь інше, що збільшує час виконання важливого завдання на 25 відсотків.

Але найголовніше, якщо ви завжди робите що-небудь, ви поступово спалюєте ваш резервуар енергії протягом дня і таким чином з кожною годиною у вас все менше і менше енергії.

Я знаю про це з власного досвіду. Я пишу в два-три рази більше і краще, якщо я фокусируюсь і працюю без відволікання протягом певної кількості часу і потім роблю перерву поза межами мого робочого місця. Кращий спосіб для організації досягти найвищого рівня продуктивності і творчості - це строго дотримуватися певних періодів фокусування, а також коротких періодів відновлення.

Якщо ви менеджер, це три ради, яким варто слідувати:

1. Підтримуй дисципліну. Заплануй зустрічі на 45 хвилин, це краще, ніж годину або довше. В цьому випадку люди залишаються сфокусованими, у них є час, щоб обміркувати те, що обговорювалося, і відновитися до наступного запланованого заходу. Починати все зустрічі в призначений час, закінчуй в призначений час і настоюють на тому, щоб всі електронні прилади були вимкнені під час зустрічей.

Відео: ЯК ЗБІЛЬШИТИ FPS В CS GO на слабкому ПК [EasyForUs]

2. Перестань вимагати або очікувати постійну готовність відповісти в будь-який момент дня. Це змушує людей переходити в реактивний стан, заважає їх увазі і робить складним для них, фокусувати увагу на пріоритетах. Давайте можливість їм відключати мейли на деякий час. Якщо це терміново, зателефонуйте, але не робіть цього занадто часто.

3. Заохочуйте нововведення. По крайней мере, один раз в день закликайте своїх підлеглих робити паузу. Запропонуйте клас йоги або медитації після обіду, організуйте групу для прогулянок або тренування, створіть кімнату відпочинку, в якій люди можуть розслабитися або трохи поспати.

Відео: Підвищуємо FPS в CS: GO 120fps +

Звичайно, це ваше право, створювати свої власні кордони. Однак враховуй ці три простих правила:

1. Роби найважливіші речі вранці, бажано без переривання, протягом 60-90 хвилин з ясним початком і часом закінчення. Якщо можливо, працюй на самоті або з навушниками, що заглушають шуми. Намагайся ігнорувати будь-яке бажання відволіктися, якщо ти знаєш, що скоро буде час для відпочинку. Чим більше ти концентруєшся, тим вище твоя продуктивність. Коли ти закінчив, дай собі можливість відпочити хоча б кілька хвилин.

2. Установи час (регулярно, точний час) для роботи над довгостроковими проектами, які вимагають творчого або стратегічного підходу. Якщо ви не будете це робити, то ви будете піддавати себе тиранії терміновості. Знайди відповідну обстановку для такої діяльності - найкраще розслаблену і привертають до творчого мислення.

3. Плануй регулярні справжні відпустки. Справжні - це значить, що ви абсолютно відключені від роботи. Регулярні означає кілька разів на рік, навіть якщо це всього 2-3 дня разом з вихідним. Дослідники стверджують, що ви будете набагато здоровіше і продуктивніше, якщо ви використовуєте все ваше відпускний час.

Єдиний принцип лежить в основі всіх цих пропозицій. Якщо ви займаєтеся справою, по-справжньому їм займаєтеся, протягом певного часу. Якщо ви відновлюєте свою енергію, відпочиваєте, це справляє хвилі. Покиньте сіру зону свого життя!