Як дотримувати безпеку при ожеледі

Відео: Правила безпеки під час ожеледиці

Снігопади, мороз, вітер, сильна ожеледь. На жаль, наша зима приносить чимало неприємних сюрпризів. Що потрібно знати про безпеку при ожеледі і як пережити цю пору року з найменшими втратами?

Головна біда на зимовій вулиці - неуважність. Ви йдете, занурившись в свої думки, щось плануєте. І навіть якщо дивіться під ноги, часто дороги не бачите.

Діти ж і підлітки взимку взагалі в групі ризику. Статистика по дитячим зимовим травм гнітюча. Цілком концентруйтеся на дорозі, якщо на вулиці ожеледь, і дітям теж це переконуйте.

Відео: Ожеледь

Крім того, зверніть увагу на одяг і взуття. На жаль, наші жінки і взимку не розлучаються з чобітьми на високих підборах. А це на засніжених вулицях небезпечно. Взуття має бути або на плоскій підошві, або на стійкому каблуці не вище 3-4 см. Намагайтеся обходити нечищені вулиці, крижані доріжки. Якщо ви носите довгу шубу, піднімайте підлоги, коли виходите з автобуса. Трапляється, що жінки падають зі сходів, тому що їм ззаду наступили на поділ.

Що зробити, якщо відчуваєш, що ні удержишся на ногах?

Реакція повинна бути миттєвою. Головне - намагатися не приземлятися на одну точку, а як би розподілити силу удару на різні частини тіла. Краще звільнитися множинними забоями, ніж одним переломом або струсом мозку.

При появі відчуття, що зараз впадете назад, постарайтеся спочатку присісти, а потім вже переходити на спину. Бійтеся удару потилицею об землю, і миттєво нахиліть голову вперед.
Якщо падаєте вперед, постарайтеся притиснути до грудей зігнуті в ліктях руки. Якщо несете сумку, витягніть руку з нею вперед - так ви уникнете травму голови. Падаєте на бік - підігніть ноги і притисніть до тіла зігнуті в ліктях руки.

Крім неочищених доріжок і крижаних гірок, пошкодження можна отримати на зупинках транспорту, зледенілих платформа, вузьких тротуарах. На зупинці тримайтеся подалі від краю. Не підходьте також до краю платформи, чекаючи електричку. Не ходіть по краю тротуару. На вкритій льодом машину може занести або водій не зможе впоратися з керуванням.

Що робити, якщо все-таки неприємність трапилася, і людина отримала травму?

Якщо травма серйозна, питань не виникає - як можна швидше в травмпункт. А ось, наприклад, перелом шийки плечової кістки в перший час особливої болю не викликає. І людина вирішує: «Гаразд, все і так пройде». Але на другу добу біль стає нестерпним. А час упущено. Травми, як і інші захворювання, починати лікувати треба якомога раніше. Тому якщо ви впали, і особливо, якщо вдарилися головою - обов`язково зверніться до травмпункту.

Як зрозуміти, чи є після падіння струс мозку чи ні?

Під час цієї травми людина втрачає свідомість. Тривалість непритомності може становити кілька миттєвостей або кілька хвилин. Це дуже важливий симптом. Коли потерпілий прийде до тями, він не буде пам`ятати причин свого падіння. Про те, що трапилося нагадає лише головний біль, поява нудоти і блювоти. Струс може відбутися не тільки в тому випадку, коли людина ударяється головою об що-небудь. Дуже небезпечні вертикальні падіння - коли він приземляється на п`яту точку або з упором на прямі руки. У цих випадках мозок вдаряється об череп і виникає важкий струс.

Відео: Азбука безпеки. Ожеледь

Як лікують цю травму?

Перш за все, спокоєм. Сон - найкращий засіб при струсі мозку. Період відносного спокою повинен бути не менше двох тижнів, навіть при легкому струсі мозку. Не обов`язково весь час лежати, але з дому краще не виходити. В цей час ні в якому разі не можна читати.
Корисно попити вітаміни, заспокійливі і сечогінні трави. Якщо це дійсно струс мозку, а не його удар чи здавлювання, то симптоми за два тижні повинні пройти. Але поставити діагноз може тільки лікар.