Поради доктора вонга не вписуються в жодні рамки. Але йому хочеться поаплодувати!

Як обчислити співвідношення жиру і м`язів в організмі? Ось тут у мене трохи зайвого, і я хвилююся ...

У тебе є тіло і є жир, співвідношення 1: 1. Якби у тебе було два тіла, співвідношення було б 2: 1, я вважаю так.

Назвіть переваги регулярних фізичних вправ. Адже це так корисно - постійні тренування!

Моя філософія проста. Якщо після зарядки у тебе нічого не болить - це вже плюс.

Так чи шкідлива смажена їжа?

Боюся навіть уявити сніданок без яєчні. Ти зовсім мене не слухаєш! З чого роблять рослинне масло? Не розумію, як рослинний продукт може бути шкідливий!

Ви згодні з тим, що шоколад - отрута в чистому вигляді?

Какао-боби - насіння плодів шоколадного дерева. Я впевнений, що це потужний ресурс для гарного самопочуття, як і будь-які інші насіння!

Я захопився плаванням. Багато фахівців вважають, що це виключно корисно для фігури! Ви поділяєте цю думку?

А як щодо китів? Вони плавають постійно, але де результат? Підтримуючи себе в хорошій фізичній формі, я надіюсь на користь для здоров`я. А яким спортом займаєтеся ви? Коло - це теж форма! Я в своїй формі не сумніваюся.

Дайте цінну пораду наостанок всім, хто намагається вести здоровий спосіб життя.

Життя не повинна бути похмурим подорожжю в могилу з наміром зберегти тіло привабливим і здоровим до останніх днів. Я бачу це так: в одній руці - келих шардоне, в іншій - шоколадка, тіло постаріло, але я мчу і Вигукую: «Ось це пригода!»

Кілька фактів, якими поділився дієтолог Доктор Вонг:

1. Японці вживають дуже мало жиру і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

2. Мексиканці їдять багато жиру і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

3. Китайці п`ють дуже мало червоного вина і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

4. Італійці п`ють багато червоного вина і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

5. Німці п`ють багато пива, їдять багато сосисок і жирної їжі, але менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

Розумний підхід потрібен до всього! Деякі люди так захоплюються оздоровленням, що забувають при цьому жити. Але ж життя невблаганно минає ... Ось про що намагається сказати Доктор Вонг в цьому жартівливому інтерв`ю. Чи не впадай у крайнощі - дозволяй собі задоволення іноді, турбота про здоров`я не повинна перетворювати твоє життя в нудне існування!