Чим корисні і чим шкідливі бальні танці як вид спорту?

Відео: Танці корисні для здоров`я!

Танці прекрасно розвивають координацію рухів. Дійсно, дуже рідко танцюристи бувають незграбними і неповороткими. Людина, що займається танцями, прекрасно маневрує в натовпі і ніколи не сшібет з ніг стареньку з візком і ніколи не наступить на лапу кішці або собаці. Танцюрист відчуває себе комфортно в будь-якому посудній крамниці, а також за кермом власного автомобіля.

Відео: Спортивні бальні танці / Відкритий прогін / Практика

Танці сприяють розвитку гарної постави і красивої ходи. Навіть якщо вам довелося побачити що танцюрист виходить з конкурсною майданчики зсутулившись, як лісовий гном, а його партнерка клишоногий - ні в якому разі не думайте, що це наслідок занять танцями: просто партнеру страшно тисне під пахвами фрак і він, тому, настав під час спін-повороту своїй партнерці на ногу каблуком - будь-який почне Косолапов!

Танці розвивають дихальну систему організму людини. Дійсно, тільки професійні танцюристи можуть носитися на скаженій швидкості по паркету, виробляючи хитромудрі па, і, ні на секунду не зупиняючись, обговорювати з партнеркою численні недоліки своїх суперників, суддів і її, партнерки, помилок. Заняття танцями реально допомагають позбутися від регулярних простудних захворювань, бронхітів і навіть полегшують перебіг хвороби у людей, які страждають на астматичні нападами.

Достеменно відомо, що танці подовжують життя, сприяють підтримці загального тонусу і дозволяють зберегти людині працездатність і життєрадісність до останніх днів життя. Чи довелося вам коли-небудь зустріти депресивного танцюриста на пенсії? Не знайдете ніколи!

Чим можуть виявитися танці шкідливі, крім того, що нічим?

На жаль, у танцюристів теж є слабкі місця: це, як не дивно, ноги і хребет.
Багато в чому ці слабкі місця в наших руках. Проблеми з ногами - це, насправді, проблеми з взуттям. Взуття - це якраз те найголовніше, на чому в цьому виді спорту ніяк не можна економити. Взуття має бути м`яка, зручна і строго потрібного розміру і повноти. Для хлопчиків і дорослих чоловіків цього достатньо, для дорослих жінок, можна сказати, теж. А ось у дівчаток і молодих дівчат існує проблема каблука. Вірніше, високого каблука. Звичайно, туфлі на високих підборах дуже прикрашають ногу, але можуть спровокувати захворювання стопи. Особливо повинні бути уважні батьки дівчаток, зростання яких не відповідає зростанню партнера і яких намагаються зробити вище за допомогою каблуків.

Невідповідність зростання партнера і партнерки може стимулювати викривлення хребта. Тому прийнято вважати, що ідеальна різниця в зрості партнерів 10-15 см, і це продиктовано не тільки естетичними поняттями, а й свого роду «виробничою необхідністю». Втім, викривлення хребта може бути викликано і неправильної позицією танцюристів в європейських танцях - так що танцювати погано - шкідливо для здоров`я!

Догляд за ногами становить окремий розділ життя танцюриста, що ж стосується хребта, то всім танцюристам рекомендується регулярне, хоча б раз на два роки, відвідування спеціального лікаря. Правда, за новими правилами, жоден танцюрист не може вийти на змагання, не маючи в своїй класифікаційної книжці свіжої довідки з фізкультурного диспансеру.