Що робити, якщо защемило нерв в нозі?

Однією з функцій нервової системи є передача сигналів для м`язів. Тому нервові волокна беруть початок в головному і спинному мозку і розходяться по всьому організму. Якщо корінець сідничного нерва піддався стиску хребцями, грижею, пухлиною або спазмованними м`язами, то людина відчуває гостру і пекучу біль в нозі. Як надати собі першу допомогу і в чому полягає лікування цього захворювання?

Причини виникнення хвороби

Основною причиною вважається спадкова схильність до цієї проблеми. Існують певні захворювання хребта і м`язової системи, при яких відбувається здавлювання нерва. Крім того, небезпечним фактором є ожиріння або хвороби, що призводять до збільшення маси тіла (гіпотиреоз, цукровий діабет). Які ж недуги становлять небезпеку для нервових волокон?

остеохондроз. Це захворювання суглобових хрящів часто вражає міжхребцеві диски. Вони деформуються, покриваються наростами, і цим зменшують відстань між хребцями і виштовхують нервовий корінець з його звичайного місця. Якщо защемлення сталося в області попереку, біль завжди віддає в ногу.

Радикуліт. Ця недуга діагностується у 80% чоловіків і жінок після 45 років. Він являє собою хронічні запальні процеси в нервових корінцях, що знаходяться між хребетними дисками. При цьому біль буває настільки сильною, що людина може навіть втратити свідомість.

Важка праця. Крім хвороб, защемлення нерва може викликати важка фізична праця або монотонні повторювані рухи спортсменів. Такі дії часто призводять до м`язових спазмів, які й провокують затиск. Іншим фактором виступає сутулість людини, так як вона викликає додатковий тиск на певні зони хребта.

Перша допомога

Защемлення нерва проявляється різкою колючої болем, відчуттям печіння або відчуттям оніміння кінцівки. Причому больовий симптом бере початок в попереку і поширюється на всю ногу до стопи. У хворого спостерігається набряк, збільшується в області стопи і колінного суглоба. Іноді потерпілий відчуває сильні спазми сідничної або стегнової м`язи.

Що робити, якщо защемило нерв в нозі? Як полегшити страждання людини і надати йому першу допомогу?

1. Покладіть хворого на тверду поверхню на живіт.
2. Укрийте його теплим, але не тиснуть ковдрою.
3. Викликайте бригаду швидкої допомоги.

Відео: Як швидко зняти гострі болі при защемленні сідничного нерва

Заборонено прикладати до хворого місця грілку, так як дія тепла може спровокувати посилення запального процесу, а при втраті чутливості - освіту опіку.

методи лікування

Консервативний метод лікування є прийом медикаментозних препаратів, які допомагають полегшити больовий синдром, зменшити набряк і відновити порушені функції. Для цього використовують анальгетики, діуретики, спазмолітики, що випускаються у вигляді таблеток, ампул для ін`єкцій, мазей і гелів для місцевого втирання.

Оперативні методи використовуються вкрай рідко, тільки в тому випадку, коли традиційне лікування не приносить результати. При цьому лікарі усувають грижу або відростки на кісткової тканини, а в особливо важких випадках - відновлюють пошкоджені нервові волокна. Операція вважається важкою і вимагає тривалого реабілітаційного періоду.

фізіотерапевтичні процедури

Особливістю даного захворювання є періодичний характер перебігу. Під час ремісії дуже ефективні сеанси масажу. Вони повинні проводитися тільки досвідченим фахівцем відповідної кваліфікації. Стійкий результат можливий після повного курсу, що складається з 10-15 часових маніпуляцій із застосуванням лікувального масла з зігріваючу дію.

Мануальна терапія, на відміну від масажу, може здійснюватися тільки за призначенням лікаря, так як фахівець впливає на глибокі м`язи, суглоби, зв`язки і навіть хребет. Йому під силу розблокувати защемлення, вправити зміщені хребці, зняти м`язові спазми, зупинити розвиток гриж і протрузій. Лікар виконує скручування, розтягування тіла, використовуючи силові і щадні прийоми.

Відмінною альтернативою хірургічному втручанню виступає ударно-хвильова терапія. Вона являє собою вплив на зону пошкодження нерва хвилею з чітко встановленої частотою імпульсів. Сеанси усувають запальні процеси, відновлюють хребетні нерви і прискорюють лімфо- і кровотік. Процедура безболісна і не має побічних ефектів.

Відео: біль в спині сідничний нерв

Голковколювання також допоможе позбутися від болю. Обов`язкова умова - висока кваліфікація фахівця. В іншому випадку можливе інфікування, поява гематом і навіть загострення хвороби. Але при правильному виборі інструментів і точок впливу зменшується інтенсивність болю, відновлюється нервова провідність, поліпшується обмін речовин, посилюється приплив крові до проблемного місця.

профілактичні заходи

Для того щоб зменшити ймовірність защемлення нерва в нозі, слід нормалізувати свою вагу. Для цього необхідно звернутися до дієтолога і скласти меню, залишивши в ньому лише корисні легкозасвоювані продукти. Прискорити процес схуднення допоможуть регулярні фізичні навантаження і косметичні процедури.

Відео: Лікування защемлення сідничного нерва

Слідкуйте за поставою. Рівна спина і природні вигини хребта дозволяють правильно розподілити навантаження на м`язові корінці. Фахівці рекомендують придбати ортопедичний матрац і подушку і не сутулитися під час ходьби і сидіння на твердій поверхні.

Фізичні вправи, виконані неправильно, також можуть привести до затискання сідничного нерва. Тому під час заняття в спортзалі візьміть індивідуальний урок, на якому інструктор пояснить, як правильно присідати, піднімати важкі спортивні атрибути, займатися на тренажерах. Крім того, намагайтеся не носити сумку на одному плечі, не робити різких рухів після відпочинку, уникати травмонебезпечних ситуацій та дотримуватися техніки безпеки на робочому місці.