Сильно здуває живіт - що робити?

Людський організм - це досконала самодостатня система. Всі процеси, що протікають в нашому тілі, мають своє призначення і залежать від певних умов, зовнішніх і внутрішніх факторів. Наприклад, робота шлунково-кишкового тракту. Перетравлення їжі супроводжується газоутворенням і в шлунку утворюється масив газу. Чи потрібно боятися такого явища? Що робити, якщо здуває живіт у дорослого або дитини?

Основні причини здуття живота

Важливо знати, що нерідко метеоризм - це звичайне природне явища, які може виникнути у абсолютно здорової людини. Починати хвилюватися потрібно, якщо живіт здуває постійно або подібний процес супроводжується підвищеним дискомфортом, больовим синдромом.

Відео: здуває живіт. ГАЗИ!

Про що говорить часте або підвищений здуття:

• Неправильне або незбалансоване харчування. Це найпоширеніша причина неприємного явища. Життя в сучасному світі залишає мало часу на вибір продуктів або адекватне складання меню.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту. Метеоризм часто стає першим дзвіночком організму про появу таких патологій, як гастрит, дисбактеріоз або виразка.
• Отруєння травної системи. Вживання в їжу несвіжих продуктів або інтоксикація отруйними речовинами супроводжується прискореним розмноженням бактерій, а значить і аномальним газообразованием.
• Інфікування паразитами. Процес життєдіяльності гельмінтів може проявлятися сильним метеоризмом і порушеною дефекацією.
• Порушення моторики кишечника. Живіт може пучити через уповільненої просування калових мас, внаслідок патологій або операцій на черевній порожнині.

Також потрібно згадати, що джерелом збоїв функціонування травної системи часто стають шкідливі звички (куріння, зловживання алкогольними напоями, наркотики), недостатня ферментна активність, стреси або інші сильні емоційні переживання.

Що робити, якщо сильно здуває при вагітності або у новонародженого?

Дуже часто підвищений метеоризм стає приводом для занепокоєння при виношуванні плоду. Багато майбутніх мам відчувають незвичайні, дискомфортні, процеси, і починають хвилюватися. Виявляється, що метеоризм при вагітності - звичайне явище. Таким чином, виявляються гормональні зміни, властиві даному періоду.

У малюків коліки стають результатом харчування мами. Організм маленької людини тільки пристосовується до нових умов, тому будь-які нові продукти, що вживаються годувальницею, можуть провокувати підвищене газоутворення і роздратований плач.

Як заспокоїти надмірне здуття?

При перших прояви проблем з шлунково-кишковим трактом багато людей біжать в аптеку за сильними препаратами. Це не правильно. Спочатку потрібно розібратися з першопричинами проблеми, і лише потім починати лікування. Важливо пам`ятати, що будь-які фармакологічні засоби мають побічні дії, які можуть нашкодити організму сильніше, ніж метеоризм.

Відео: Як позбутися від газів в животі. Beauty Ksu

Вважається, що якщо здуває рідко або після святкових застіль, то боротися з таким проявом переїдання можна самостійно в домашніх умовах. Хронічні проблеми з кишечникомм або болю при перетравленні їжі потребують медичної допомоги і терапевтичних дій, призначених лікарем.

Перша допомога при метеоризмі

Існує ряд вправ допомагають нашому тілу впоратися з важкою їжею і позбутися від метеоризму. Часто проста лікувальна гімнастика набагато ефективніше, ніж фармакологія. Розглянемо деякі прості дії.

• Дихальна гімнастика. Зайнявши положення лежачи на спині необхідно протягом декількох хвилин напружувати і розслабляти м`язи преса, супроводжуючи такі вправи глибокими вдих і видих.
• Пальпація. Масаж вважається кращим засобом, заспокійливим роздратований шлунок у маленьких дітей. Необхідно виконувати прості рухи, що погладжують руками за годинниковою стрілкою.
• Велосипед. Вважається, що метеоризм швидше проходить, якщо деякий час крутити уявні педалі або виконувати кроки по уявних сходами.

Лікування підвищеного газоутворення лікарськими препаратами

Асортимент сучасних аптек просто величезний. Сьогодні можна придбати безліч препаратів, які допомагають вирішити проблему. Але всі вони діляться на дві групи, це:

Відео: Що робити якщо заболів живіт

1. Адсорбенти - працюють за принципом поглинання газів і виведення їх з організму.
2. Піногасники - вивільнення продуктів розпаду і перетравлення їжі з слизових бульбашок.

Пам`ятайте, що часто користуватися такими препаратами все ж не варто. Незважаючи уявну нешкідливість ліків, вони теж можуть завдати шкоди здоров`ю. Наприклад, вивести з організму корисні вітаміни або спровокувати дисбактеріоз.

Відео: Що робити, якщо у дитини істерика, кольки в животику, здуває, здуття, поганий стілець

 Можливості народної медицини

якщо метеоризм не супроводжується болем, палінням і іншими небезпечними ознаками, то можна скористатися рецептами, якими користувалися наші предки до появи фармакології.

• Корисні властивості кропу. Для приготування суміші на основі цього доступного рослини, необхідно залити окропом насіння і дати настоятися розчину кілька годин. Описується засіб рідко викликає алергію і допомагає всім членам сім`ї.
• Фіточаї. Асортимент лікарських напоїв, представлених в аптеках просто величезний. Сьогодні можна придбати збори таких трав, як ромашка, материнка, м`ята або шавлія.
• Імбир і мед. Багато людей рятуються від метеоризму, з`їдаючи чайну ложку натурального антисептика натщесерце або випиваючи чашку зеленого чаю з додаванням перетертого кореня імбиру після обіду. І це дійсно допомагає.

Звичайно, народні рецепти - не панацея, але вони допомагають зменшити негативний вплив ліків і прискорюють одужання.

Ще одним способом ефективної боротьби з газоутворенням є зміна раціону. Правильна дієта з виключенням продуктів, що провокують метеоризм, нерідко стає найкращою відповіддю на питання, що робити, якщо сильно здуває живіт.