Користь кориці. Чому цю пряності потрібно додавати в ваше харчування

Відео: Кориця для вашого здоров`я

Кориця це дуже популярна пряність. Вона відома з давніх часів. У давнину, лікарі прописували корицю своїм пацієнтам для продовження життя і зміцнення здоров`я. Сучасна медицина вважає, що за допомогою цієї пряності можна посилити імунітет, зменшити запалення і навіть зміцнити нерви. Але, на цьому всі плюси цієї спеції не закінчуються. Днями, група американських вчених відкрила ще один позитивний ефект кориці. Виявляється, вона може знизити рівень цукру в крові.

Відео: Приправа кориця цілющі властивості секрети краси для обличчя та волосся 25 рецептів лікування корицею

До складу кориці входять два компоненти: коричневий ацітат і коричневий алкоголь. Саме суміш цих унікальних компонентів стабілізує рівень цукру в крові, а потім і зовсім, його знижує.

Крім усього іншого, кориця здатна блокувати запальні агенти на мембрані клітини. Ці прянощі, серед іншого пригнічує розвиток вільних радикалів. Саме цих речовин ми зобов`язані своїм старінням.

Відео: Корисні властивості кориці [Справжня Жінка]

А знаєте, як поліпшити роботу головного мозку на незначний час (10-30 хвилин)? Просто понюхайте корицю. Зробіть це перед іспитом або важливою зустріччю і ваш мозок буде працювати на 25-40% краще, ніж звичайно. Запах кориці діє на функціональність мозку як допінг для спортсмена. Вже не знаю, нюхають чи шахісти корицю перед партіями, в їхньому випадку вона буде саме допінгом.

Холестерин в крові так само є ворогом кориці. У випадку з холестерином вона діє так само, як і з підвищеним вмістом цукру - зменшує його.

Для того, щоб відчути на собі всі принади кориці потрібно вживати цю спецію близько половини чайної ложки в день. Звичайно солодка випічка з цією пряністю вам не помічник. Додавайте корицю в каші і другі страви. Робити це потрібно в кінці приготування страв, так щоб теплова обробка продуктів не зменшило корисні властивості кориці.

Для зменшення рівня цукру в крові можна скористатися перевіреної кефіру коричної терапією. Для цього вранці натщесерце та ввечері перед сном потрібно випивати склянку кефіру з розмішені в ньому 0,5-1 ложкою меленої кориці. Термін лікування 8-10 днів.

Відео: Насіння льону для схуднення

Кориця робить ваші страви не тільки смачними, а й корисними. Головне купувати цю пряність в перевірених місцях. Не все те, що називається "кориця" має цю пряність в своєму складі.