Як підвищити інтелект: ефективні методи

Розумних людей багато, а ось інтелектуалів в сучасному житті зустрінеш не так вже й часто.

Але, зустрівши, знає вона безпомилково.

Напевно серед ваших знайомих є хоча б одна людина, яка може відповісти фактично на будь-яке питання, чиї розумові здібності справді вражають.

Зітхали ви під час спілкування з ним: «Як підвищити інтелект, щоб стати таким же »?

Якщо так, то ця стаття напевно допоможе вам досягти бажаного.

Розумна, мудра, інтелектуальний - чи тотожні ці поняття?

Взагалі то ні. Незважаючи на те, що всі три значення мають на увазі роботу головного мозку, вони мають суттєві відмінності.

Розумним, на мою думку, людина народжується.

Кожному з нас відміряно своє кількість мозкових звивин і клітин (ви ж розумієте, що я зараз говорю образно, правда?), Саме тому комусь навчання дається неймовірно легко, а хтось щодня витрачає на заняття багато годин, щоб не відставати від однолітків.

Але навіть якщо ви народилися розумною людиною, це зовсім не означає, що вам гарантований успіх.

Розум дуже легко зробити марним органом, що не підживлюючи його здорової інформацією, вбиваючи алкоголем і нікотином, отупляя серіалами і бульварним чтивом.

Мудрість - це бачити саму суть речей, знаходити вихід зі складних ситуацій, йти на компроміси, коли це потрібно і т.д.

Для того щоб бути мудрим, зовсім не обов`язково закінчувати університети і отримувати вчений ступінь.

Багато бабусі мають саме життєвої мудрість, хоча їх утворення часто залишає бажати кращого.

Мудрість більше характерна для людей старшого віку, проте іноді природа нагороджує нею змалку.

Я одного разу познайомилася з приголомшливою шестирічної малятком - її висновків і стосовно життя позаздрив би будь-яка доросла.

Як поліпшити роботу мозку?

А ось інтелект - більш широке поняття, яке позначається, як здатність людини використовувати знання, які він отримує, так і сукупність всіх здібностей людини, які він може використовувати для пізнання чогось нового.

Довгий час вважалося, що методики, як розвинути інтелект, не мають сенсу, оскільки людина або народжується, наділений незвичайним розумом, або - ні.

Однак інтелектуали (люди, які власною працею розширювали можливості свого розуму) довели зворотне.

Як підвищити інтелект? Позбутися від головних його ворогів!

Часто буває так, що людина начебто і готовий працювати, і книги якісь правильні читає, і словник наукових термінів студіює, щоб мати можливість козирнути при нагоді хитромудрою слівцем, і окуляри солідні купив - а результат далекий від очікуваного.

Уже усіма розумними порадами зі статей «Як підвищити інтелект»Відбувся інтелектуал скористався, а все одно, що щось не те.

Люди часто не розуміють, що перш, ніж приступати до роботи, потрібно виключити все, що заважає.

Це як, наприклад, регулярно відвідувати тренажерний зал в надії схуднути, але, при цьому, продовжувати об`їдатися пиріжками і цукерками на ніч.

З тренуваннями розуму так само.

«Інтелектуали діляться на дві категорії: одні поклоняються інтелекту, інші ним користуються.»
Гілберт Честертон

Головними ворогами інтелекту є:

1. телевізор.

   Це взагалі серйозний ворог всього хорошого: кілька нормальних каналів і невелика частка корисних передач губляться в тоннах сміття.

   Взагалі виключіть його зі свого життя - фільм або передачу можна і в інтернеті подивитися.

2. Недосипання.

   Наш мозок потребує 8 годин сну - цю істину ще ніхто з лікарів не спростував.

   Причому здоровим вважається сон, коли людина рано лягати і рано встає.

   Не тіште себе ілюзіями, що я, мовляв, легко сплю по пару годин на добу посеред тижня, а потім наздоганяє на вихідні.

   Ви повільно, але впевнено знищуєте свою сіру речовину, і стати інтелектуалом вам точно не загрожує.

3. Погана їжа.

   Так Так!

   Надлишки тваринних жирів і цукру, борошняне, десерти, копченості, я вже мовчу, про гидоти типу чіпсів і отруйних лимонадів в пластикових пляшках, абсолютно марні для ваших мізків.

   Їм потрібна риба жирних сортів, злаки, багато овочів і фруктів, горішки, сухофрукти, зелень.

   Продукти для мозку: ТОП-10 продуктів для мозку

4. Фізична пасивність.

   По-перше, вправи збільшують мозкову продуктивність (це науково доведений факт), а по-друге, так вже набридли ці обпливли м`якотілі інтелектуали і бляклі безформні інтелектуалки.

   Пора міняти традицію!

5. Лінь.

   Ну, з цим ворогом, по-моєму, все ясно.

   Ті, хто хоче розвинути інтелект, повинні забути фрази: «Ой, не хочу сьогодні, зроблю завтра», «Так не хочеться читати, краще телик подивлюсь», «Лінь йти на курси іноземної мови, краще вдома поваляюся» і т.д.

Як розвинути інтелект: 5 нескладних способів

Підвищити свої інтелектуальні здібності набагато простіше, ніж ви думаєте.

Не потрібно витрачати величезні гроші, не треба пити якісь ліки, не обов`язково мучити себе тривалими тренуваннями.

Підвищити інтелект можна за допомогою:

1. Книг.

   Читайте як можна більше: і спеціалізовану літературу, і наукову, і мемуари, і біографії, і художню літературу.

   Так ви заробите достатньо знань, щоб вміти підтримати розмову в будь-якому суспільстві.

   А ось любовні романи і примітивні детективи з сучасних серій здайте ж сьогодні в макулатуру.

2. Вивчення іноземних мов.

   По-перше, такі знання стануть в нагоді завжди, наприклад, під час поїздки за кордон.

   По-друге, вивчення іноземних слів відмінно тренує мізки і покращує їх здатності.

   До того ж, знання кількох іноземних мов допоможе вам знайти хорошу роботу.

3. Головоломок, шахів, пасьянсу і інших розвиваючих ігор.

   Вони відмінно тренують логічне мислення, змушують ворушитися сіра речовина, покращують пам`ять і концентрацію уваги.

   Чим раніше дитина знайомиться з розвиваючими іграми, тим краще для нього, однак і для дорослих така методика ефективна.

4. Заняття точними науками.

   На жаль і ах, гуманітарії, але саме математика, фізика та інші точні науки здатні підвищити інтелект.

   Якщо вам уже пізно здобувати вищу освіту або ви цілком задоволені своєю професією і не хочете її міняти, то займіться математикою, як любитель: вирішуйте завдання, підіть до профільного гурток.

   Навчіться чудово складати і віднімати - навіть сама хитра продавщиця не зможе вас обрахувати.

   А чи знаєте ви, як виміряти свій рівень інтелекту?

   Проходили IQ тест в школі / університеті / при прийомі на роботу?

   Або вважаєте, що все це повна нісенітниця? Давайте розбиратися!

   Дивимося відеоролик:

5. Великої кількості корисної інформації кожен день.

   Ваш мозок повинен постійно працювати і перебувати в активному стані.

   Не дозволяйте йому атрофуватися і заростати бур`янами.

   Потім ці зарості буде складно викорчовувати.