Як кинути палити

Відео: Легкий спосіб кинути палити Аллена Карра

Про те, що курити шкідливо знають всі. Але, в чому конкретно полягає ця шкода, багато хто не те що не знають, а не хочуть знати. Спробуємо в цій статті розібратися, в чому ж полягає шкода від тютюнопаління?

Відразу потрібно сказати, що шкода від активного і навіть пасивного куріння це встановлений наукою факт. Сперечатися з ним безглуздо. З цього приводу провелась не одна тисяча досліджень і вони будуть проводитися знову. До складу тютюнового диму входить більше 4 тисяч хімічних сполук. З них понад 40 сполук відносяться до канцерогенів. Такі шкідливі сполуки, присутні в тютюновому димі як нікотин, формальдегід, миш`як, бензопірен, синильна кислота, ціанід, оксид вуглецю і вуглекислий газ можуть викликати навіть онкологію. Крім того, з тютюновим димом в легені курця, а потім і в усі інші органи потрапляють такі радіоактивні речовини як полоній, свинець і вісмут. З кожною сигаретою склад шкідливих речовин в організмі поповнюється, що з часом виливається у великі проблеми. Якщо ви вирішили відмовитися від цієї згубної звички, то швидкий спосіб надійно кинути палити можна дізнатися на сайті livevoice.ru

Дуже небезпечний тютюновий дим для кровоносної системи людини. Він здатний викликати спазм судин, погіршення кровотоку і порушення живлення клітин. Таке з`єднання тютюнового диму як окис вуглецю зменшує обсяг гемоглобіну в крові. Що виливається в зменшенні доставки кисню до клітин. Кожна викурена сигарета підвищує рівень холестерину в крові. Він відкладається на стеках судин і зменшує проток крові. Підвищений артеріальний тиск і прискорене серцебиття наслідок проблеми тютюнопаління.

Відео: Аллен Карр Легкий спосіб кинути курити Аудіокнига

Проблема жіночого безпліддя також може бути пов`язано зі шкодою куріння. До ризику викиднів і народження недоношених дітей сьогодні додався і синдром раптової дитячої смертності.

Також описана проблема може погіршити чоловічу потенцію і якість репродуктивної функції. Кращі способи кинути палити раз і назавжди засновані на психології людини. Тільки з її допомогою можна це зробити самостійно.

Курити шкідливо, тому для поліпшення якості життя і здоров`я від цієї звички необхідно відмовитися. Якщо зробити це своїми силами не вдасться, то краще звернутися до професіоналів.