Як позбутися від гикавки

опис питання

Немає людини, не зазнав це незрозуміле почуття мимовільного струсу грудної клітки, що змушує видавати непристойні гортанні звуки. Гикавка - є не що інше, як прояв нервового тику. В результаті, наприклад, переохолодження, раптового хвилювання або переїдання діафрагмальнийнерв передає збудження м`язам діафрагми. Внаслідок цього і виникають неконтрольовані спазми. З одного боку, практично завжди гикавка являє собою явище безпечне і швидко проходить. Але в той же час, як за законом підлості, наздоганяє вона нас зовсім не вчасно: доводиться переривати свою промову через періодичного заїкання або сором`язливо відвертатися від оточуючих, намагаючись замаскувати грудні поштовхи. Часом, терпіти це явище навіть кілька хвилин, чекаючи, коли, нарешті, гикавка сама нас покине, просто немає часу і сил. А тому пропоную вам кілька способів на різні випадки життя, які допоможуть вам подолати гикавку.

Вам знадобитьсясклянку прохолодної водиневеликі кубики льодуцукровий пісок - 1-2 чайних ложкикисла або гірка їжачервона ниточкапокрокове рішення1

Найпростіший і в 80% випадках ефективний спосіб позбутися від гикавки полягає в наступному: потрібно глибоко зітхнути, затримати на 10-12 секунд дихання, а потім зробити кілька ковтків холодної води.

2

Також вельми результативно можна боротися з гикавкою за допомогою однієї лише води. Знадобиться велику склянку води, який потрібно випити в розміреному темпі якомога дрібними ковтками.

3

Якщо просте питво води не допомогло, можна урізноманітнити цей метод. Наприклад, спробуйте випити склянку води при похилому положенні тулуба. Нагніться над раковиною, віднесіть від себе руку зі склянкою на максимально можливу відстань від рота: тобто тримайте склянку з водою так, щоб ви могли до нього дістати, тільки якщо сильно витягніть шию і виставите вперед губи. Пийте дрібними ковтками.

Відео: Як Позбутися від гикавки за 30 секунд (5 Швидких Способів) [#brainshow]

4

Ще одним різновидом є метод, при якому вам треба випити склянку води, роблячи глотки із зворотного боку склянки. Спочатку це здається нереальним, проте просто потрібна вправність, вже через пару ковтків ви зрозумієте принцип такого пиття: злегка нагнися тулуб, максимально витягніть шию, поступово нахиляйте голову під себе, щоб підборіддя опинився всередині склянки. Зазвичай 8-10 невеликих ковтків цілком достатньо.

5

Непоганим засобом є також кубики льоду (штучок 4-5), які потрібно один за іншим злегка посмоктати, а потім проковтнути.

6

Якщо поруч з вами є хтось, кого можна залучити на боротьбу з вашої гикавкою, то спробуйте зробити так. Випрямити спину, закладіть руки за спину, зчепивши їх в замок. Тепер швидкими, але невеликими ковтками пийте прохолодну воду зі склянки, який тримає ваш помічник.

7

Можна закликати на допомогу фізичні вправи. Добре допомагають віджимання, підтягування, стійка у вигляді «ластівки» - стоячи на одній нозі, нагнися тулуб вперед, розведіть руки в сторони, а вільну ногу підніміть так, щоб вона стала продовженням спини (тулуб має бути паралельно підлозі).

8

Якщо справа сталося на засіданні чи іншому заході, де ніяк не можна залучати до себе увагу, а води під рукою і поготів немає, то спробуйте просто розслабитися. Вважається, що, зосереджуючись на своїй грудній клітці і намагаючись придушити наступний поштовх, ви ще більше свідомо напружуєте діафрагму. В результаті положення тільки ускладнюється. Постарайтеся повністю розслабити м`язи, починаючи від плечових суглобів, закінчуючи тазом. І обов`язково переведіть свої думки на що-небудь важливе (крім гикавки). Як правило, після декількох поштовхів гикавка вас покине.

9

Ще один не дуже помітний для оточуючих спосіб усунення гикавки полягає в сильному стисненні середини мізинця. Одночасно з цими діями раз в п`ять секунд потрібно робити сильний видих. Відпустіть і вдихніть. Потім знову стисніть палець і видихайте. Потрібно зробити 7-10 підходів.

10

Якщо це неприємне явище спіткало вас за святковим столом, то сміливо шукайте чогось кислого або гіркого. Підійде як шматочок лимона, так і оцтові огірочки.

11

Також можна спробувати подолати гикавку за допомогою цукрового піску. Одну-дві чайні ложечки потрібно насипати на корінь язика і проковтнути. Можна запити невеликою кількістю водички.

Відео: Чому ЛЮДИНА гикає? Як позбутися від гикавки? Гикавка небезпечна?

12

Широко відкрийте рот, трохи висуньте мову, візьміться за нього пальцями і злегка потягніть. Зробіть кілька підходів.

13

Можна спробувати зупинити гикавку шляхом переривання встановленого її ритму. Для цього засуньте чистий палець в рот і рухайте його до задньої стінки глотки, як ніби ви вирішили викликати блювоту. Тільки не треба доводити до цього. Одного блювотного позиву буде цілком достатньо. Як різновид цього методу можна скористатися чайною ложечкою, якій потрібно підняти піднебінний язичок. Тим самим ви простімуліруете нервові закінчення гортані, сигнал передасться діафрагми і іншим м`язам, задіяним в диханні. Результатом буде блювотний позив. Від гикавки не залишиться ні сліду.

14

Двома пальцями - великим і вказівним - стисніть крила носа в місці, де кістки з`єднуються з хрящем, і злегка потріть. Це місце - акупунктурних точка для впливу на жовчний міхур. Коли ви масажуєте її, то викликаєте стимулювання секреції шлункового соку, що призводить до усунення гикавки.

15

Для позбавлення від гикавки маленьких діток іноді застосовують ось такий метод. Червону нитку, мотузку або шматочок матерії пов`язують навколо голови дитини на рівні перенісся. Вважається, що малюк направить свій погляд на цей предмет, увага перемкнеться, гикавка пройде.

Зверніть увагу

Найвідомішим «бабусиним» методом усунення гикавки є налякати людину. З одного боку, цей спосіб може виявитися дієвим. Але з іншого, переляк не дуже благотворно впливає на психічний стан людини, не кажучи вже про струс внутрішніх органів.

У перерахованих далі випадках потрібно обов`язково звернутися до лікаря, тому що гикавка може бути симптомом серйозного захворювання (наприклад, ниркової недостатності або пухлини в області діафрагми, стравоходу або грудної клітини): якщо гикавка не покидає вас більше години-якщо ікотние напади мучать більше 3-4 разів на протязі декількох днів підряд- якщо на додачу до гикавки відзначаються печія, біль в грудях, порушення ковтання.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!