Як все встигнути? Бомбезно статейка

Сьогодні хотілося б поговорити з Вами (ну взагалі-то буду говорити я, так що правильніше сказати - вести монолог) про дуже цікаву і досить таки поширеною проблеми: Як все встигнути?

Якщо ви уважно придивитеся до своїх колег, то побачите, що деякі з них за день встигають зробити набагато більше, ніж інші.

Це зовсім не означає, що вони, наприклад, цілий день не встають з-за комп`ютера, жертвують обідом, перекурами (це шкідлива звичка, не варта уваги успішних людей!) Та іншими плановими перервами.

Ні, вони знаходять час попліткувати за кавою, обговорити по Skype п`ятничний вихід на пиво і навіть - перевірити новини в соцмережах.

І, тим не менш, вони встигають виконувати всю роботу і слова: «Аааврал, врятуйте» їм просто не знайоме.

Якщо ви хочете дізнатися, як все встигати - тоді дочитайте статтю до кінця!
(Для кого ж я тут розпинають, а? # 128578; )

Жила-була дівчинка, яка нічого не встигала

В інституті я дружила з Яною.

Людина вона - веселий, чудовий, завжди готовий допомогти.

Ось тільки була у неї риса характеру, яка мене неймовірно дракона (дратувала): Яна завжди і всюди спізнювалася і ніколи нічого не встигала.

Просто дивно, як при такому щоденному нагромадженні справ вона примудрялася добре вчитися?

Навколишні, і я в тому числі, намагалися приймати Яну такий, як вона є.

Навіть викладачі до другого курсу змирилися з тим, що на перші пари недбайлива студентка приходила з запізненням на 10-15 хвилин.

Від своєї скверною звички Яна неймовірно страждала і вирішила, що як майбутній психолог повинна допомогти собі завжди все встигнути!

Як вірна подруга я зголосилася бути асистентом ...

Студентів-другокурсниця не можна було назвати повноцінними психологами, але до вирішення проблеми ми підійшли вкрай серйозно.

Почати вирішили з вивчення теорії.

Ми протягом півтора місяців перечитували гору спеціальної літератури, перш ніж сформувати 5 пунктів, яких Яна мала неухильно дотримуватися.

Якщо дуже захотіти, можна все скрізь встигнути!

Скажу відразу, позбутися від своєї поганої звички буде непросто. Але, якщо ви дійсно цього захочете, то навіть і не помітите, як зовсім скоро почнете все встигати, зуб даю!

Отже, перш за все, купите собі невеличкий і гарний щоденник, оскільки в наступні кілька місяців він стане вашим незмінним супутником.

Як впоратися з лінню: 10 ефективних способів

Отже - всього 5 пунктів, перші три допоможуть все встигати протягом дня, два останні - не спізнюватися на роботу і зустрічі.

1. Складайте список справ на кожен день.

   Це найважливіший і витратний за часом пункт з усіх.

   щовечора записуйте в щоденник все, що вам потрібно зробити протягом наступного дня.

   Можете розділити на два списки робочі і особисті завдання, але не ігноруйте навіть такий дріб`язковий пункт, як «винести сміття».

   Якщо у вас зовсім критична ситуація з плануванням, то навпроти кожного справи поставте позначку, коли саме його потрібно виконати.

2. Протягом дня працюйте зі списком.

   Кожні півтори-дві години звіряйтеся зі списком, контролюйте, чи йдете ви по графіку, викреслюйте вже зроблені завдання, виділяйте кольоровими маркерами особливо важливі справи і т.д.

   Спочатку це може дратувати, але незабаром ви зрозумієте необхідність такої роботи.

   Пам`ятаю, як Яна скаржилася, що на метушню з цим списком вона витрачає свого часу більше, ніж на роботу, а потім навіть полюбила свій щоденник.

   Казала: «Відчуваю себе такою деловёхой!»

3. Починайте збиратися за годину до часу виходу з дому.

   
   Забудьте фрази: «Посплю ще 15 хвилин», «огляд 10 хвилин фільм, а потім почну збори», «Ой ще повно часу, можна поговорити з подружкою по телефону» і т.д.

   Щоб встигнути вчасно на роботу, вам потрібно вийти з дому рівно о 8.30?

   Тоді на 7.29 ви заводите будильник, а в 7.30 вже починаєте збиратися.

4. Не дозволяйте себе відволікати від наміченої мети.

   Так, форс-мажорні обставини ніхто не відміняв.

   Але ваше бажання подивитися на фотки в Facebook - це не форс-мажорна обставина, а звичайне нехлюйство.

   Колеги звати вас випити кави, а вам потрібно ще півгодини, щоб закінчити звіт? Не бійтеся сказати їм, що у вас за планом перерву через півгодини.

   Ви ж не в початковій школі, тому замість глузувань: «Що, матуся не дозволяє?» - отримаєте повагу.

5. Виходьте з будинку вчасно.

   Навіть якщо ви чогось не встигли зробити (складне укладання, бутерброди на обід, погладити нову спідницю і т.д.) - це не причина, щоб вийти на 15 хвилин пізніше з дому і спізнитися.

   Не встигли зробити укладку - стягніть волосся гумкою, вийшли без бутербродів - купіть що-небудь на обід, хотіли неодмінно надіти нову спідницю, а вона м`ята - надягайте вигладжені штани.

Якщо ви щось не встигли, то це ваші проблеми, а не людей, які змушені терпіти ваші запізнення!

Наступний раз будете збиратися швидше.

Ех, виховувати Вас потрібно батогом і пряником!

Як позбутися від пожирачів часу?

Я все встигну!

Яні знадобилося 3,5 місяців, включаючи підготовчий період, щоб привести своє життя в норму.

Коли вона вперше вчасно прийшла на пару, літній професор впустив ручку, якою в журналі зазначав присутніх.

А коли на другий день все повторилося, куратор нашої групи, серйозна літня дама, тричі сплюнула через ліве плече і сказала: «Шоб не наврочити!» # 128578;

А через рік вже ніхто й не пам`ятав вічно спізнюються дівчину, завалену невиконаними справами, яка періодично вигукувала: «Як мені все встигнути?!»

Хочу поділитися корисним відео, де розповідається про те,

на що люди витрачають свій час, а потім в паніці кидатися і кричать:

«Мамо рідна, як же мені все встигнути?»

Наостанок скажу, що позбавлення від шкідливої звички змінило життя Яни.

Закінчивши з червоним дипломом університет, вона поїхала жити до Німеччини.

Заробляє хороші гроші, подорожує і з посмішкою згадує ті часи, коли вона нічого не встигала і всюди спізнювалася.

А ви так зможете?