Продукти для профілактики раку молочної залози

Рак молочної залози це дуже страшна хвороба, з якою сучасна медицина веде запеклий бій. У цій статті ми розповімо про продукти, які є хорошою профілактикою цієї онкології.

Відео: Профілактика раку молочної залози

У рейтингу продуктів перешкоджають раку молочної залози лідирують жирні кислоти. Такі сполуки як Омега-3 і Омега-6 великій кількості містяться в рибі. Найбільше жирних кислот в тунці і лососеві. Вживаючи цю рибу разом з сполуками Омега-3 в їжу потрапляє і вітамін D. Який багаторазово підсилює ефект ненасичених жирних кислот в боротьбі з розвитком ракових пухлин.

Ще один корисний продукт у війні з раком це зелений чай. Цей напій можна використовувати для профілактики і багатьох інших захворювань. Корисні насамперед антиоксиданти зеленого чаю. Три-чотири чашки зеленого чаю в день здатні не тільки зменшити наявність ракових клітин в організмі, але і збільшити метаболізм, швидкість якого сприятливо позначається на фігурі.

Обстеження і діагностику раку молочної залози можна пройти в Центрі сучасної мамології в клініці ЛІСОД. Більш детально можна дізнатися на сайті цього медичного закладу.

Замикає трійку корисних для профілактики раку молочної залози продуктів капуста. Всі види овочів сімейства хрестоцвітних здатні знизити ризик онкологічних захворювань. У капусті містяться такі сполуки як ізотіоціанати і індол, які зменшують розвиток ракових пухлин молочної залози. Для того, щоб збільшити ефект від капусти, необхідно її вживати в їжу в сирому вигляді.

Ще один продукт, без якого профілактика раку молочної залози була б неповною це сочевиця і квасоля. Ці бобові багаті антиоксидантами і клітковиною. Квасоля можна додавати в різні закуски, борщ та інші супи. Також, з квасолі виходить дуже смачний паштет.

Ще одні продукти багаті клітковиною це фрукти. Вміщені в них антиоксиданти знижують кількість ракових клітин. Крім того, фрукти це відмінне джерело необхідних для організму вітамінів.

Відео: Правильне харчування в процесі хіміотерапії. Лікар-онколог Копаниця Р.П

Класичний англійський сніданок складається з вівсянки, яєць і чаю. У багатьох це меню викликає посмішку. Але, саме вівсянка вважається еталоном здорового харчування. Цей продукт зміцнює імунну систему, бореться з діабетом і зменшує рівень шкідливого холестерину.

На закінчення цієї статті хочеться сказати про горіхи. Їх можна вважати подарунком природи. У горіхах міститься велика кількість незамінних амінокислот. Чемпіонами за цим показником вважаються кедрові і волоські горіхи. Що стосується боротьби з раком молочної залози, то горіхи здатні допомогти навіть тоді, коли ця хвороба виявлена.