Чому щасливі пари сплять окремо

Відповідно до одного з недавнім дослідженням, майже 25% пари сплять на різних ліжках, а 10% - навіть в різних спальнях. Але це ніяк не пов`язано з проблемами в стосунках.

Деякі експерти навіть говорять, що немає нічого кращого, ніж спати окремо з партнером. Один хропе, інший брикається, хтось ховається, а хтось включає кондиціонер - і все це заважає сну іншого.

Відео: Поради від серця. Спати разом або окремо?

Звичайно, спільний сон зміцнює емоційний зв`язок і близькість, але цього можна досягти не тільки під час сну. Ті, хто сплять окремо, можуть просто виділяти час для ранкових або вечірніх обіймів в ліжку, сексу.

Тому що найважливіше - це хороший якісний сон. Якщо ви спите разом, тому що «так треба для відносин», але при цьому страшенно не висипаєтеся через особливості сну один одного, ви лише будете ще більше дратуватися, а не зближуватися емоційно.

Відео: ДИТЯЧИЙ СОН | Як вкласти дитину спати і перевести в дитяче ліжечко | Family is ..

Роздільний сон - це вибір кожного, а не ознака проблем в стосунках.

Ось кілька людей поділилися тим, чому вони вирішили спати окремо і як це вплинуло на їхні стосунки:

«Ми обидва інтроверти і хочемо мати власний простір. Ми спали в різних кімнатах з самого початку. У мене безсоння і дуже чутливий сон, я можу прокинутися від найменшого шереху. Я лягаю рано і встаю пізно, а він сидить допізна і встає рано. Нам зручніше спати окремо. Так ми більше відпочиваємо, і це не заважає нам обніматися, коли ми пильнуємо ».

«У мене безсоння, а він хропе як ведмідь. Зазвичай ми дивимося телевізор, а потім він йде спати в свою кімнату. Я ж лягаю, коли вийде. І він краще висипається, бо я не штовхають його постійно в бік ».

«Ми спимо окремо всі 15 років нашого шлюбу. Особливо це стало корисно з народженням дітей, коли кожна хвилина сну і відпочинку дорогоцінна. Але вранці я заварюю каву і приходжу до нього в ліжко ».

«Останній рік ми спимо в різних кімнатах, і це приголомшливо! Наші відносини стали тільки міцніше, тому що ми більше не сперечаємося, хто голосніше хропів і кого розбудив ».

«У нас просто різні потреби. Моя спальня - це така дівчача печера: з ефірними маслами, зволожувачем повітря і матрацом з підігрівом. У нього більш спартанські умови. Але це не відбивається на наших відносинах. Навпаки, коли ми зустрічаємося на одній території, ми більш винахідливі. А поодинці спимо як немовлята ».

джерело