Як впоратися зі стресом на «любовному фронті»

Відео: 10 СПОСОБІВ ЯК ДОЛАТИ зі стресом (Ellgin)

У багатьох дівчат в житті бували ситуації, коли не складалися відносини з чоловіком, який нам подобався. Ми покладали на нього певні надії, але раптом усе валиться, або в якийсь момент ми розуміємо, що не потрібні йому, ми відчуваємо себе самотніми і відкинутими. так, як впоратися зі стресом? Як же допомогти собі, коханій і єдиній?

Відео: Михайло Лабковской - Як боротися зі стресом і психотравмами

Друзі та знайомі намагаються допомогти, дають поради один кращий за інший, але все це не приносить полегшення.

Я пропоную свій варіант виходу з подібних ситуацій, який допомагав мені в різних випадках:

Відео: Як боротися зі стресом під час навчання: вчимося із задоволенням

1. Треба визначити свій стан. Нехай це буде пісня, вірш, чиєсь висловлювання. Головне, щоб воно чітко визначало його.
2. Прийняти його остаточно і безповоротно.
3. Пережити його всередині себе, виплакати.
4. Розповісти іншим про цю ситуацію спочатку серйозно, потім з гумором.
5. Відпустити цю ситуацію.

Повинно стати легше.

Відео: Як впоратися зі стресом? 27 практичних рекомендацій [Олена Заітова]

Таким чином, саме прийнявши, переживши і виплакавши ситуацію, ми звільнимося від неї і зможемо жити далі з новими силами і свіжими поглядами.

І найголовніше! Пам`ятайте завжди: ви - унікальні і неповторні! І, одного разу, на життєвому шляху Вам зустрітися той, для якого будете найулюбленішим чоловічком на світі.