Як схуднути за допомогою імбиру

Відео: Чай для схуднення з імбиру! Скинути швидко вага

Останнім часом імбир набирає все більшої популярності в лікуванні найрізноманітніших захворювань. Вчені з`ясували, що він дуже багатий на вітаміни і містить в своєму складі цінні для організму амінокислоти, тому є лікувальним. Його застосовують при застудах, хворобах нирок, печінки і навіть при імпотенції.

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль для схуднення з імбиру і лимона

Унікальна властивість, якою володіє імбир, - прискорення обміну речовин. Рецептів для приготування напою з імбиру існує чимало. Такий напій з легкістю підбадьорить і освіжить весь організм, а також протягом дня буде тримати вас в тонусі. Імбирні напої корисно пити в профілактичних цілях, так як вони зміцнюють імунітет.

Головною перевагою імбиру є те, що він сприяє схудненню. Але як би не були корисні фрукти, овочі або рослини, не варто забувати про їх протипоказання. Імбир не є винятком. Якщо людина страждає на алергію або у нього підвищена температура тіла, вживати даний продукт не рекомендується. Також заборонено імбир людям, які страждають на жовчнокам`яну хворобу або мають проблеми з шлунково-кишковим трактом. У будь-якому випадку при наявності серйозних захворювань слід попередньо порадитися з лікарем.

Відео: Як схуднути на 17 кг за допомогою імбиру

Як схуднути за допомогою імбиру?

Найчастіше саме для схуднення імбир приймають у вигляді чаю. Вживати його необхідно протягом всього дня. Для приготування напою імбир потрібно подрібнити на тертці (повинно вийти 2 столові ложки). Натертий імбир помістити в графин, додати столову ложку меду і видавити сік з одного лимона. Залити окропом і дати настоятися приблизно годину.

Для новачків, які вживають подібний напій вперше, щоденна доза не повинна перевищувати більш півсклянки. Збільшення добової дози повинно проводитися поступово. Кінцева норма - 2 літри на добу. Якщо ж ви сильно страждаєте від надмірної ваги і хочете схуднути кардинально, то концентрацію імбиру потрібно збільшити.

Для більшого ефекту деякі фахівці рекомендують додавати в імбирний напій часник, так як він прискорює всі метаболічні процеси в організмі. Кілька зубчиків часнику слід дрібно порізати і додати в напій.

Відео: Як приготувати ІМБИР, щоб худнути по 2 кг за ночь.mp4

Крім одного імбирного чаю, для того щоб схуднути в найкоротші терміни, необхідно влаштовувати розвантажувальні дні. Імбир можна не тільки пити, але і додавати в різні страви, наприклад, в салат. Подібний салат можна приготувати з використанням запеченої буряка, моркви, апельсинової цедри, лимона і імбиру. Всі інгредієнти необхідно дрібно порізати і заправити оливковою олією.

Як і всі способи схуднення, даний метод не принесе миттєвих результатів. Помітні зміни можна спостерігати через кілька місяців. Основним плюсом такого способу є те, що він абсолютно ніяк не зашкодить вашому здоров`ю, а, навпаки, лише зміцнить імунітет.