Що таке коучинг і для чого він потрібен?

Лайфках, коучинг, стартап, коворкінг, Фрірайтинг - від цих та подібних слів починає крутитися голова.

Здається, що вони поступово починають витісняти звичні для нас слова.

А адже за кожним з цих понять ховаються цілком зрозумілі і звичні для нас практики.

Просто, щоб сьогодні уславитися освіченою людиною, потрібно поповнити свій словниковий запас термінами іноземного походження.

Сьогодні ми поговоримо про те, що таке коучинг, для чого він потрібен, чим він відрізняється від звичайного психологічного тренінгу, яких видів буває.

Коротше, сьогодні ви дізнаєтеся про коучинг абсолютно все.

Що ж таке коучинг і його відмінності від інших практик?

Коучинг - калька від англійського слова coaching, що перекладається, як тренування, навчальний курс.

Піонерами-ідеологами цього напряму в Європі і США були Тімоті Голв, Джон Уітмор, Майлз Дауні, Томас Дж. Леонард.

Саме вони ще в кінці ХХ століття написали дослідження, створили перші практики, які поступово сформувалися в школи.

Якщо пояснювати зовсім вже просто, то коучинг - це своєрідний метод консультування, який полягає у спільній роботі тренера і клієнта з пошуку методів поліпшення особистого або професійного росту.

Як стати особистістю і не розчинитися в сірій масі?

Скептики часто бурчат, мовляв, понавигадували методик, що фактично дублюють один одного. Адже є вже тренінг, консалтинг, психологічна терапія.

Для чого ще цей коучинг потрібен?

Однак ця практика не повторює жодну існуючу.

Від тренінгу коучинг відрізняється тим, що від тренера ви отримаєте чіткі рекомендації, як діяти в тому чи іншому випадку, а ось коуч буде шукати відповіді на питання спільно з вами.

Чи не дублює коучинг і консалтинг, оскільки коучинг буде вас направляти і консультувати, поки ви не досягнете потрібного результату, а консалтинг-консультант обмежиться лише рекомендаціями, дозволивши вам далі діяти самостійно.

Мало спільного у коучингу і з психологічної терапією, оскільки остання спрямована на вирішення конкретної проблеми з апеляцією до вашого минулого, а коуч розглядає ситуацію в загальному і вже точно не стане колупатися в вашому минулому.

види коучингу

За майже півстоліття з дня появи коучингу був здійснений великий скачок по частині дослідження і удосконалення цієї практики.

Класифікація даної методики досить складна і залежить від багатьох факторів.

За стилем проведення виділяють два види коучингу:

1. фрістайл - так званий вільний стиль, коли клієнт купує у коуча одну або кілька тренувань в залежності від цікавих йому питань.

   Фрістайл коучинг може бути разовим або ж регулярним: наприклад, раз на місяць відбувається зустріч для обговорення тих чи інших питань.

2. Процесний.

   Коуч розробляє цілу програму, орієнтуючись на запит клієнта, в ході якої вирішується безліч різних проблем.

   Залежно від поставлених клієнтом задач процесний коучинг може тривати і цілий рік.

Залежно від рівня змін виділяють три види коучингу:

1. Поведінковий.

   Він спрямований на зміну людської поведінки.

   Наприклад, керівникові не вистачає впевненості при проведенні великих нарад або менеджери по роботі з клієнтами не вміють без втрат виходити з конфліктних ситуацій. Коуч коригує ці прогалини в їх поведінці.

2. Еволюційний.

   Він спрямований на розвиток особистості людини.

   Залежно від існуючих в колективі проблем, керівництво формує завдання коуча: зупинитися на особистісному зростанні співробітника (наприклад, зацикленість на особистих проблемах заважає якісній роботі деяких співробітників) або професійному - методики, що дозволяють вдосконалюватися як фахівця.

3. Трансформаційний.

   Цей тип коучингу вимагає від коуча вищого рівня майстерності, оскільки трансформаційні тренування спрямовані на те, щоб пояснити людині для чого він прийшов у цей світ, яке його глобальне призначення, яка його роль серед собі подібних і т.д.

Для чого я живу або навіщо я живу?

Залежно від кількості учасників і їх статусу виділяють чотири типи коучингу:

1. індивідуальний - один клієнт працює безпосередньо з коучем.
2. груповий - збирається велика чи маленька група і працює з одним тренером.
3. сімейний - американське подружжя часто звертаються до коуча для того, щоб поліпшити відносини в родині, наблизити реалізацію якихось спільних цілей.
4. командний - це робота декількох команд і одного або пари коучів. Навчання досягається в ході відкритого або неформального змагання.

Сьогодні, коли життя ділових людей дуже насичена, не обов`язково проводити очний коучинг (тобто особиста бесіда між клієнтом і тренером).

Можна спілкуватися за допомогою телефонного зв`язку, скайпу, електронної пошти і т.д.

Для більшої ефективності часто поєднують кілька видів коучингу, наприклад, проводять кілька особистих зустрічей, а всі додаткові нюанси клієнт уточнює по телефону.

Коучинг - це дійсно ефективна штука

Просунуті керівники фірм за кордоном не обходяться без коучингу.

Його ефективність доведена на практиці, тому економити на особистісному і професійному зростанні співробітників - значить не бажати власного матеріального успіху.

Коучинг дійсно має безліч переваг. він:

1. Допомагає клієнтові зосередити увага на те, що дійсно важливо, відсіявши все другорядні деталі.
2. Дозволяє клієнту повністю розслабитися і поговорити про те, що реально його хвилює, тому що все коучі дотримуються конфіденційності.
3. Є найбільш продуктивною практикою, що сприяє особистісному зростанню, тому що він взяв найкраще від тренінгу, консалтингу, психологічної терапії, спортивних тренувань.
4. Здатний направити клієнта на правильний шлях, який дійсно призведе до швидкого особистісному і професійному зростанню.
5. Може допомогти наявними у клієнта навичок і знань знайти досконалість.

А тепер хочу запропонувати вам до перегляду

анімований відеофільм з прикладом, як же все-таки працює коучинг.

дивимося:

Тепер ви знаєте, що таке коучинг, тому зможете використовувати цю ефективну методику для розвитку особистості і досягнення успіху.