Зміни життя всього за 20 хвилин!

Відео: 20 Хвилин, щоб Змінити Свою Життя

Чи можна змінити життя, використовуючи мінімум часу? Так! Придивіться до цих восьми золотих правил, які вимагають всього 20 хвилин в день, які, безсумнівно, збагатять ваше життя. Це хороший спосіб почати щось робити, боротися з лінню і підвищити свою мотивацію.

правило 1

Хто займається спортом 20 хвилин в день, тому не варто турбуватися про своє здоровье.Найді потрібні твоєму тілу вправи (навіть дуже легкі) і під улюблені треки виконуй зарядку, їдь на велосипеді або устрій пробіжку. Роблячи це постійно, ти скоро зовсім забудеш, що таке нездужання і хвороби.

правило 2

Хто приділяє 20 хвилин в день збирання свого будинку, тому не варто переживати про безлад. Так, багато хто з нас звикли забиратися раз в тиждень, а то і рідше. Але якщо ви спробуєте стежити за порядком в кожній кімнаті і протирати полиці / підлоги щодня, можете забути про довге, болісної прибирання, яка забирає кілька годин вашого вихідного дня.

Відео: 20 хвилин, які змінять ваше життя!

правило 3

Хто виділяє 20 хвилин в день на поліпшення концентрації, тому не варто турбуватися про творчу кризу. В інтернеті можна знайти різні вправи на тренування уваги і розвиток креативу. В обідню перерву або з ранку виділяйте по 20 хвилин на те, щоб сконцентруватися на чомусь певному, і не відволікатися на дрібниці.

правило 4

Хто знаходить 20 хвилин в день, щоб вислухати про справи свого чоловіка або дружини, не варто турбуватися про проблеми у відносинах. Увага - найдорожче, що може дати одна людина іншій. Кожному необхідно, щоб його не тільки слухали, а й почули. Увечері, виділяйте час для розмови з коханою людиною, де і він, і ви, можете поділитися один з одним усім тим, що є на серці.

Відео: Як всього за 20 хвилин перетворити старий гольф в Супермодний - Все буде добре. Випуск 1002 від 18.4.17

правило 5

Хто виділяє 20 хвилин в день на слухання себе і ведення особистих записів, тому не варто турбуватися про нестачу ідей. Ми створені Творцем за Його образом і подобою, тому бажання творити в нас вкладено з народження. Відокремлюйте 20 хвилин в день, щоб весь свій потік ідей упорядкувати і записати. Повірте, ваші дорогоцінні, внутрішні фантазії можуть згодом виявитися корисними і принести приголомшливий успіх!

Відео: Як змінити своє життя. Притча

правило 6

Хто 20 хвилин в день працює над створенням джерел доходу, тому не потрібно переживати про власний фінансовий добробут. Це немов садити насіння на полі. Чим більше посадите, тим більше ймовірності отримати плід. Тому не шкодуйте, вкладайте час в роздуми про нові джерела і гроші в їх здійснення.

правило 7

Хто виділяє 20 хвилин на відпочинок, не слід побоюватися перевтоми і втоми. У нинішньому швидкому ритмі, багато розучилися просто зупинятися і насолоджуватися теперішнім моментом. Зупинись прямо сьогодні! Вимкни хоча б на 20 хвилин всі телефони і пристрої і просто насолоджуйся прогулянкою по району. Або ввечері знайди улюблену справу, забувши про всі проблеми і турботи.

правило 8

Хто читає корисну книгу хоча б 20 хвилин в день, не варто переживати про те, як стати експертом. Всі успішні лідери мають одну спільну якість - вони постійно вчаться. Книга - прекрасний інструмент, щоб розвинути свої особисті якості і духовний потенціал. Це дивовижне вкладення в твій зріст! Читай хоча б по 5 -10 сторінок в день і обмірковуй прочитане. Нові ідеї і погляди на життя не змусять себе чекати!