Звільнили з роботи: що робити?

Протягом життя кожній людині доводиться міняти роботу, іноді і по кілька разів.

Тільки одиниці працюють на одному місці протягом 30-40 років, а потім благополучно йдуть на пенсію.

Іншим не так везе, час від часу вони проходять процедуру звільнення, яку при будь-яких обставинах приємною не назвеш. І далеко не все залежить від самої людини.

Періодично одні підприємства закриваються, інші організуються - йдуть звичайні процеси формування або розпуску колективів.

Розірвання трудового договору буває декількох видів - за бажанням працівника- з ініціативи роботодавця або з інших причин, серед яких: ліквідація, реорганізація або банкрутство юридичної особи.

Незважаючи на різні приводи, будь звільнення - це стрес, навіть якщо людина йде сам, і попереду у нього райдужні перспективи: елементи ностальгії все одно будуть присутні.

звільнення не по своїй волі - самий психологічно важкий варіант, чинник, що призводить до сильного емоційного стресу.

Людина відчуває образу, подив, злість і розчарування, а це все призводить до депресії - особливо якщо це зачіпає його професійні та особисті якості.

Таке буває при скороченні штатів, коли процес стосується тільки частини персоналу, і вибір, кому покинути службу, падає саме на тебе.

Вас звільнили з роботи? Дотримуйтесь корисних порад!

Для того, щоб вийти з неприємної ситуації з найменшими для здоров`я і своєї самооцінки втратами, потрібно взяти тайм-аут і надати собі можливість заспокоїтися і привести думки в порядок.

1. Прийняти ситуацію «як є»!

   Сказати собі: «Це трапилося і крапка!». Дуже корисно відпочити вдома, на дачі або, якщо є можливість, з`їздити куди-небудь на безтурботний морський берег.

2. Звільнення - це не кінець життя!

   Переконати себе в очевидною всім оточуючим істині, що звільнення - це початок нового періоду, скільки б Вам не було років.

3. Після тайм-ауту, проаналізуйте причини звільнення!

   Можливо, зробити це удвох з чоловіком, якому довіряєте, і який зможе компетентно, і в той же час чесно і безпристрасно, пояснити ситуацію.

4. Винести з того, що сталося урок!

   
   Потрібно також вжити відповідних заходів, щоб таке, по можливості, більше не повторилося:

5. Якщо звільнення стало результатом недостатньо високого професійного рівня - зайнятися своєю перепідготовкою.
6. При складному, незлагідний характер - пряма дорога до психолога.
7. Для корекції непривабливого іміджу необхідно якомога швидше звернутися до фахівців.
8. Недотримання трудової дисципліни, які стало причиною звільнення - безпомилкове вказівку на недостатню організованість.

Тут важливо визнати свої помилки і зробити рішучі кроки до зміцнення самодисципліни.

Важливі рекомендації по проходженню співбесіди!

9. Обміркуйте свої подальші кроки!

   Складіть хоча б орієнтовний план дій на перспективу, визначте головні цілі в сфері своїх професійних інтересів.

   Можливо, варто взагалі змінити рід діяльності або зайнятися роботою за профілем, але вже в статусі роботи фрілансером.

Відмінне відео з цікавими рекомендаціями, про те,

як корисно скористатися своїм часом!

звільнення - не вирок.

Це привід осмислити своє місце в професії, подивитися на себе з боку, почати щось змінювати у своєму житті.

Якщо хоча б частину з наміченого вдасться реалізувати, це стане хорошим досвідом подолання труднощів, з якими, можливо, доведеться ще стикатися.

Тільки наступного разу буде вже набагато легше.