Болить гомілковостопний суглоб: що робити?

Біль в гомілковостопному суглобі - поширена причина звернення до травматолога. Лікарі відзначають, що больовий синдром здатні викликати безліч чинників і захворювань, тому перед лікуванням пацієнтові потрібно пройти цілий ряд діагностичних обстежень. Крім того, складністю в наданні допомоги виступає часте відтягування візиту до лікаря і спроби самолікування, які на практиці лише посилюють проблему.

Гомілковостопний суглоб розташований таким чином, що приймає на себе все навантаження маси тіла людини, а його анатомічна будова робить можливим розтягування, вивихи і переломи кісток. Ця уразлива частина опорно-рухового апарату потребує особливої турботи і дотриманні профілактичних заходів проти травм.

Що робити при травмі

Якщо пацієнт скаржиться на сильний біль в гомілковостопному суглобі при ходьбі, травматолог в першу чергу передбачає наявність травми. Він розпитує хворого про всі випадки можливого травмування і призначає рентгенологічне обстеження в двох проекціях. Якщо пошкоджена капсула або зв`язка, необхідна також артрографія, що представляє собою дослідження із застосуванням контрастної речовини.

Відео: Як зміцнити гомілковостопний суглоб

Фахівці відзначають, що свіжі травми майже завжди вдається вилікувати консервативним способом, а застарілі часто вимагають хірургічного втручання. Тому не відкладайте відвідування лікаря при деформації, болючі відчуття або видимому набряку стопи.

Якщо рентген показав незначні механічні пошкодження, слід забезпечити собі кілька днів відпочинку з мінімальним напругою хворого місця. при опуханні щиколотки прийміть горизонтальне положення і тримайте ногу піднятою вище рівня серця. Також корисні холодні компреси і здавлювання еластичним бинтом. До повного припинення дискомфортних відчуттів відмовтеся фізичних навантажень і носіть зручне м`яке взуття.

Перша допомога

Якщо ви стали свідком нещасного випадку, надайте потерпілому першу допомогу. Для цього допоможіть йому зняти взуття і шкарпетки, огляньте місце забитого, при необхідності зупиніть кровотечу шляхом накладення джгута (мотузки, пояса) вище рани, обробіть місце пошкодження антисептиками і викличте бригаду медиків. Не можна самостійно вправляти суглоб або накладати тугу пов`язку.

Для лікування переломів у лікарні накладають гіпсовий чобіток на 2-2,5 місяці. Через 2-3 тижні хворому дозволяється пересуватися за допомогою милиць. Після зняття гіпсу проводиться відновна терапія.

При вивиху лікар виробляє різкий рух в протилежному напрямку. Для якісного вправляння потрібно повне розслаблення всіх м`язів, тому часто використовується місцева анестезія. Потерпілий сідає на край столу, спираючись ступень в коліно травматолога. Лікар охоплює руками нижню частину гомілки, натискає на кісточку і швидко переміщує гомілковостопний суглоб в правильне положення.

Захворювання опорно-рухової, ендокринної та аутоімунної систем

Болі в гомілковостопному суглобі можуть бути симптомами хвороб опорно-рухового апарату та інших систем організму.

артрит. Це важке аутоімунне захворювання вражає всі з`єднання кісток. Для нього характерні болю при русі, обмеження рухливості, припухлість і почервоніння суглоба. Для лікування застосовуються антибіотики, нестероїдні протизапальні препарати, а також курси фізіотерапевтичних процедур, масажу, лікувальної гімнастики.

Артроз. На відміну від запального характеру протікання артриту, при артрозі відбувається повільне невідворотне руйнування хрящів. Причинами патологічних змін виступають генетична схильність, надлишкова вага, перенесені хірургічні втручання. Сучасна медицина ще не може повністю вилікувати недугу, а лише уповільнює процес дегенеративних змін організму.

Відео: Болить Гомілковостопний Суглоб Що Робити БЕЗПЕЧНИЙ

Подагра. Так називається важке аутоімунне захворювання, що виникає внаслідок неправильного виведення сечової кислоти з тканин. При цьому найбільш гостро страждають саме суглоби ступні. У цих місцях спостерігається підвищення температури, набряки і почервоніння шкіри. Для полегшення стану необхідно повністю змінити спосіб життя, тобто відмовитися від важких м`ясних страв, регулярно займатися спортом і медикаментозним способом контролювати рівень сечової кислоти.

Синовит. Це запалення в синовіальній оболонці, що супроводжується надмірним скупченням рідини. При цьому гомілковостопний суглоб опухає і болить. Особливістю захворювання є ураження тільки однієї ноги. Лікування залежить від тяжкості хвороби. Так при легкій формі патології потрібно лише відпочинок з піднятою кінцівкою, а при тяжкій - пункція для забору гною і промивання ураженого місця.

Відео: Розтягнення зв`язок гомілкостопу, швидке відновлення. Київ Михайло Гузь, Ankle injury treatment Kiev

У всіх цих випадках сильний біль в гомілковостопному суглобі є лише вторинним ознакою захворювань, які через схожою симптоматики важко піддаються діагностиці. Після проходження основного лікування лікарі часто призначають лікувальну гімнастику і фізіотерапевтичні процедури. Ці методи зміцнюють тканини суглобів і роблять благотворний вплив на кровообіг, відтік лімфи, нервові волокна. Особливо ефективними вважаються магнітна терапія, грязелікування, електрофорез, гірудотерапія.