Як позбутися від почуття самотності?
Відео: Як позбутися від самотності і депресії
Достоєвський колись говорив, що будь-яка людина сповнений протиріч. Тобто, буває, що людині хочеться посумувати, зануритися в себе. Якщо до вас це не стосується, то ви зможете «убити» самотність.
зміст:
- 1 Які можуть бути причини самотності?
- 2 Як позбутися від самотності?
- 3 Як побороти страх самотності? Дійте!
- 4 Додаткові кошти від почуття самотності
- 4.1 посміхайтеся перехожим
- 4.2 Втомилися від самотності? Виходьте заміж!
- 4.3 Є чоловік, але ви залишаєтеся самотньою?
- 4.4 Прогулюйтеся по місту, крокуйте (без поспіху) по найулюбленішим своїх місцях
- 4.5 Напрошується в гості до знайомих і подруг (друзям)
- 4.6 Не посилайте хлопців і чоловіків, які знайомляться з вами на вулиці і наполегливо просять дати номер телефону
- 4.7 Запропонуйте чоловіку, якщо він у Вас є, допомогти вам по дому
Які можуть бути причини самотності?
Розберіться в собі. Пошукайте причини своєї самотності. Чи може бути таке, що в своїй «трагедії» винні ви і тільки ви? Якщо ви визнаєте це, то вже з завтрашнього дня починайте проводити старанну роботу над собою.
Як позбутися від самотності?
- Почніть нове життя. Щоб прожити його без почуття самотності. Необхідно навчитися жити не тільки для себе, але і робити іншим добро, допомагати, підтримувати, не відмовляти в будь-якій допомозі.
- Зателефонуйте друзям і знайомим, напишіть їм повідомлення. Повірте: самотність одразу ж почне вас відпускати. Воно дико боїться товариськості!
- Ви самотні, тому що у вас немає хороших знайомих і друзів? Знайомтеся! Інтернет вам не відмовить у допомозі. Заведіть сторінки в соціальних мережах, додавайте людей в список віртуальних друзів. Спробуйте залишити оголошення на сайтах. Чекайте, поки вам почнуть писати листи. Приєднуйтеся до групи для спілкування і в клуби за інтересами.
- Зустрітися з сусідами. Знайомство починайте з самого простого .... Вітайтеся з ними! Наступний крок - розмова в ліфті або на сходовому майданчику. Потім запросіть їх на новосілля або на інший (найближчий) свято.
Як побороти страх самотності? Дійте!
- Займіться корисними справами. Що входить в поняття корисності? Перестановка меблів, генеральне прибирання, похід по гіпермаркетів, позбавлення житлової площі від зайвих речей.
- Буває так, що люди самотні через свою скритності, некомунікабельності. Почніть відвідувати тренінги, присвячені цій проблемі, або сходіть до хорошого психолога. Він точно зможе вам допомогти!
- Любіть себе! Малюк, який живе всередині вас, любить увагу. Балуйте себе, хваліть, захоплюйтеся собою і своїми талантами! Єдине, чого не варто робити, так це відчувати жалість до самої себе. Жалість принижує, а не руйнує почуття самотності.
- Відправляйтеся в автошколу. Немає автомобіля в наявності? Він обов`язково з`явиться! Для початку здайте іспити і чесно отримаєте заслужені права.
- Намагайтеся вибиратися на природу. Повірте в те, що природне оточення дійсно лікує будь-які людські недуги. Через якийсь - то час ви захочете купити нерухомість за містом, щоб зблизитися з природою до максимуму.
- Заведіть яке-небудь домашню тварину або домашню пташку (кішку, канарку, собаку, шиншилу, хом`ячка, папуги, чилійську білочку, рибок, ящірку). Улюблені вихованці не дозволять вам нудьгувати і відчувати себе самотньою людиною!
- Влаштуйте собі супер свято! Купуйте солодощі, шампанське, фрукти. Приготуйте кілька найулюбленіших страв. Можете запросити кого-небудь, а можете присвятити цей день виключно собі самій.
- Підвищуйте енергетику свого організму. Об`єднайте прийом вітамінів, відпочинок і заняття фізичною культурою.
- Починайте творити! Малюйте, співайте, фотографуйте, знімайте, шийте, вишивайте, в`яжіть, танцюйте, ліпіть, збирайте, конструює .... Повірте: заняття такого типу дуже допомагають позбутися від самотності.
- Рушайте в короткочасне подорож. Маршрут продумайте заздалегідь, щоб він вам не «вдарив» сильно по кишенях. Купуйте квиток на поїзд. Випадкові попутники, іноді, стають кращими друзями!
- Багато читайте. Болять очі - накачайте в аудіоплеєр аудіокниги, які можна слухати завжди і всюди. Книги і аудіокниги допоможуть вам знайти відповіді на питання, які вже дуже давно дозріли в ваших думках.
Додаткові кошти від почуття самотності
посміхайтеся перехожим
Вони теж зацікавляться спілкуванням з вами! «Родзинка» посмішок - щирість.
Втомилися від самотності? Виходьте заміж!
Чоловік вам точно не дозволить нудьгувати! Ну .... Або справи домашні займуть у вас цілу купу часу! І тоді ви почнете цінувати прості «речі»: сон, їжу, відпочинок, диванчик, телевізор, плеєр, мобільний телефон, тишу, шелест листя, шум дощу, спокій.
Відео: Як позбутися від почуття самотності? Що робити якщо я самотній? Денис Борисов
Є чоловік, але ви залишаєтеся самотньою?
І тут знайдеться вихід з «самотніх дверей». Вибирайте: розлучення, пошук коханця (коханців), поліпшення ваших відносин, вагітність і народження дітей, відпочинок один від одного. Що вам більше до душі? Поспішайте зробити свій вибір! Хочете, щоб на нього ніхто не впливав? Все - в ваших сильних і ніжних руках!
Прогулюйтеся по місту, крокуйте (без поспіху) по найулюбленішим своїх місцях
Фотографуйте їх і знімайте на відеокамеру. У вас з`явиться невеликий стимул для повернення додому! Вам потрібно буде обробити те, що «накопичилося» під час прогулянки.
Напрошується в гості до знайомих і подруг (друзям)
Ці люди напевно позбавлять вас від будь-якого ступеня самотності! А ще ви вип`єте чашку кави або чаю в приємній компанії. Можливо, що і багато чашок кави (чаю).
Відео: Як позбутися від самотності? Як подолати самотність? Як побороти самотність?
Не посилайте хлопців і чоловіків, які знайомляться з вами на вулиці і наполегливо просять дати номер телефону
Підтримуйте будь-яку розмову «новоспечених» шанувальників, дозволяйте провести (підвезти) вас до будинку, поділіться телефонним номерочки.
Запропонуйте чоловіку, якщо він у Вас є, допомогти вам по дому
Не звертайте ніякої уваги на його короткочасне «опір». Він обов`язково відірветься від монітора і зробить все, що ви попросите. Озвучуйте прохання тихим і спокійним тоном. Надсилайте «ноутбучніка» за продуктами. Не забудьте написати список того, чого вам не вистачає в холодильнику або для приготування запланованого страви. Влаштуйте стовідсоткову романтичну обстановку, поки ваш чоловік відсутній. Телефонуйте (приблизно раз в п`ятнадцять хвилин), щоб знати, скільки часу на приготування романтичності у вас залишилося в запасі. Ви відчуваєте, що трохи не встигаєте? Дайте своєму чоловікові ще кілька магазинних завдань. Саме вони вас і врятують в цій ситуації!
Залишаються проблеми самотності? - Тоді перемикайтеся ...!
Корисно навіть для Здоров`я! - Як навчитися радіти життю?
Чистка уяви ... - Як позбутися від поганих думок?
Налаштування особистості ... - Позитивні афірмації для жінок