Цей овоч чистить печінку як губка!

Якщо регулярно їсти гарбуз - можна істотно підлікувати собі печінку. Гарбуз чистить печінку і відновлює її. Як правильно їсти гарбуз, щоб була користь? Необхідно їсти свіжі салати з гарбуза і оливкового масла.

Ось як готується салат: гарбуз нарізають на скибки, береться один великий шмат і натирається на крупній тертці. Потім терта гарбуз поливається маслом оливковою, розмішується і настоюється п`ять хвилин. Такий салатик корисно їсти вранці натщесерце.

Гарбуз можна (і навіть потрібно) запікати в духовці зі свіжими травами. У печеної гарбузі багато глюкози і дуже багато вітамінів.