Яка користь в апельсиновому соку

дівчина п`є сік Апельсіновий сік дуже корисний для організму. Тут потрібно відразу обмовитися, всі перелічені нижче дані стосуються лише 100% апельсинового соку. Що входять до складу соку апельсина мікроелементи діють майже на всі органи людини.

Відео: Апельсиновий сік. КОРИСТЬ і вживання апельсинового соку

Не так давно в пресі з`явилися чутки, про нібито великому вмісті цукру в апельсиновому соку. Але цей цукор не так шкідливий, як той який ви купуєте в магазині і кладете в каву або чай.

Однією з важливих причин вибору апельсинового соку перед іншими напоями, це відсутність в його складі жирів і холестерину. Причому якщо пробувати на смак спеціально знежирені соки і апельсиновий, то за смаковими відчуттями останній дасть їм 100 очок вперед.

Відео: АПЕЛЬСИНОВИЙ СОК КОРИСТЬ І ШКОДА | користь свіжовичавленого апельсинового соку

Сам фрукт цитрусового дерева дуже корисний вітамін С. Але мало хто знає, що денна норма цього вітаміну знаходиться в одній склянці апельсинового соку. Як і антиоксиданти в кава, какао і твердому шоколаді, вітамін С бореться, і не без успішно зі старінням клітин організму.

Сік апельсина відмінно допомагає вирішити проблеми травної системи. Якщо його приймати по 100-120 мл тричі на день, то він здатний виводити шлаки і підвищити рівень секреції шлункового соку, низький рівень якої викликає гастрит.

Так само апельсиновий сік рекомендують і стоматологи, по-перше він містить кальцій, причому в більш зручному для організму вигляді ніж молоко. А по-друге, все той же вітамін С вбиває мікроби, які викликають карієс.

Ще з корисних мікроелементів входять до складу апельсинового соку не можна не відзначити фолієву кислоту.

Апельсиновий сік відмінно пахне. Його смак і запах здатні на хімічному рівні підвищувати настрій і робити щасливими.

Крім того, за допомогою апельсинового соку можна лікувати головний біль. Для приготування таких ліків потрібно пропустити через м`ясорубку хрін і чебрець. Отриману масу розбавити чотирьох кратним кількістю апельсинового соку. Все перемішати до однорідної маси і приймати такий препарат кілька разів на день по 40 грам.