Рецепти п`яти салатів з буряка на будь-який смак

  • буряк - 4-5 шт. середнього розміру;
  • чорнослив без кісточок - 250-300 г;
  • волоські горіхи - 200 г (стакан);
  • часник - 2-3 зубчики;
  • майонез - до смаку (можна замінити соняшникова або оливкова олія)
  • Відваріть буряк до готовності.
  • Остудіть і натріть її на крупній тертці.
  • Чорнослив залийте теплою водою на 15-20 хвилин, промийте і дрібно наріжте.
  • Горіхи подрібнити (ножем, качалкою або в блендері).
  • Часник пропустіть через Часничниці.
  • Всі інгредієнти з`єднайте, заправте майонезом, перемішайте.

При бажанні відійти від класичного рецепту, можна чорнослив замінити родзинками або замість майонезу використовувати соняшникову або оливкову олію - вийдуть зовсім інші смакові відтінки.

Іноді додають трохи зерняток граната, цедру лимона або тертий мускатний горіх. Крім того, цей салат можна готувати взагалі без часнику.

Салат «Буряк по-корейськи»

  • буряк - 3-4 шт. (Приблизно півкіло),
  • цибуля ріпчаста - половинка цибулини середнього розміру,
  • часник - 2-3 зубчики,
  • оцет - 2-3 ст. ложки,
  • перець чилі - 1/3 частина перчинки,
  • сіль - 1/3 ч. ложки,
  • коріандр - ч. ложки,
  • Рослинна олія - 3-4 ст. ложки.
  • Сирий буряк вимийте, очистіть і натріть на тертці для приготування корейської моркви.
  • Посоліть, додайте оцет, перемішайте.
  • Дрібно поріжте цибулю і перець, додайте до буряка.
  • За допомогою Часничниці видавити туди ж часничок.
  • Насипте коріандр.
  • Рослинна олія доведіть до кипіння і залийте їм буряк.
  • Готову страву поставте в холодильник на кілька годин.

Замість коріандру можна взяти спеціальну готову приправу для корейської моркви.

Листковий салат з буряком «Пікантна насолода»

  • буряк -2 шт,
  • морква - 3 шт. (Маленьких),
  • родзинки - 150 г,
  • чорнослив - 150 г,
  • сир твердий - 200 г,
  • часник - 1-2 зубчики,
  • волоські горіхи - 1/3 склянки,
  • цукор - ч. ложки,
  • майонез - 1 пачка.
  • Викладіть на блюдо перший шар, який складається з натертою на велику тертку сирої моркви, змішаної з родзинками і цукром.
  • Змастіть майонезом.
  • Другий шар - тертий сир плюс подрібнений часник.
  • Знову змастіть майонезом.
  • Третій шар - відварна буряк, потерта на велику тертку, подрібнені горіхи і чорнослив.
  • Зверху знову майонез.

Салат буде смачнішою, якщо дати йому настоятися приблизно з півгодини. Варіації - деякі господині сиру моркву замінюють відвареної.

Майонез можна замінити натуральним нежирним йогуртом, сметаною чи вершками.

Салат з буряка вітамінний «стройняшка»

  • буряк - 2 шт.,
  • яблука - 2 шт.,
  • часник - 1-2 зубчики,
  • горіхи волоські - 100 г,
  • сік з лимона,
  • сіль за смаком,
  • рослинне масло - для заправки.
  • Натріть на крупній тертці сиру буряк і яблука, з`єднайте.
  • Додайте подрібнені часник і горіхи, сік лимона, сіль і рослинне масло.

Солодкість салатик додасть родзинки (приблизно 100 г), а заправляти можна і майонезом.

Салат «На кожен день»

  • буряк - 2-3 шт.,
  • яйця - 4 шт.,
  • цибуля ріпчаста - 1 шт.,
  • сіль за смаком,
  • сметана - для заправки.
  • Відварені буряк і яйця порізати кубиками.
  • Додайте дрібно порізану цибулину, перемішайте, посоліть, залийте сметаною.

Для пікантності спробуйте додати 1 невелика сире яблуко або мариновані огірочки. Або заправте салат майонезом.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!