Рецепти п`яти салатів з буряка на будь-який смак
- буряк - 4-5 шт. середнього розміру;
- чорнослив без кісточок - 250-300 г;
- волоські горіхи - 200 г (стакан);
- часник - 2-3 зубчики;
- майонез - до смаку (можна замінити соняшникова або оливкова олія)
- Відваріть буряк до готовності.
- Остудіть і натріть її на крупній тертці.
- Чорнослив залийте теплою водою на 15-20 хвилин, промийте і дрібно наріжте.
- Горіхи подрібнити (ножем, качалкою або в блендері).
- Часник пропустіть через Часничниці.
- Всі інгредієнти з`єднайте, заправте майонезом, перемішайте.
При бажанні відійти від класичного рецепту, можна чорнослив замінити родзинками або замість майонезу використовувати соняшникову або оливкову олію - вийдуть зовсім інші смакові відтінки.
Іноді додають трохи зерняток граната, цедру лимона або тертий мускатний горіх. Крім того, цей салат можна готувати взагалі без часнику.
Салат «Буряк по-корейськи»
- буряк - 3-4 шт. (Приблизно півкіло),
- цибуля ріпчаста - половинка цибулини середнього розміру,
- часник - 2-3 зубчики,
- оцет - 2-3 ст. ложки,
- перець чилі - 1/3 частина перчинки,
- сіль - 1/3 ч. ложки,
- коріандр - ч. ложки,
- Рослинна олія - 3-4 ст. ложки.
- Сирий буряк вимийте, очистіть і натріть на тертці для приготування корейської моркви.
- Посоліть, додайте оцет, перемішайте.
- Дрібно поріжте цибулю і перець, додайте до буряка.
- За допомогою Часничниці видавити туди ж часничок.
- Насипте коріандр.
- Рослинна олія доведіть до кипіння і залийте їм буряк.
- Готову страву поставте в холодильник на кілька годин.
Замість коріандру можна взяти спеціальну готову приправу для корейської моркви.
Листковий салат з буряком «Пікантна насолода»
- буряк -2 шт,
- морква - 3 шт. (Маленьких),
- родзинки - 150 г,
- чорнослив - 150 г,
- сир твердий - 200 г,
- часник - 1-2 зубчики,
- волоські горіхи - 1/3 склянки,
- цукор - ч. ложки,
- майонез - 1 пачка.
- Викладіть на блюдо перший шар, який складається з натертою на велику тертку сирої моркви, змішаної з родзинками і цукром.
- Змастіть майонезом.
- Другий шар - тертий сир плюс подрібнений часник.
- Знову змастіть майонезом.
- Третій шар - відварна буряк, потерта на велику тертку, подрібнені горіхи і чорнослив.
- Зверху знову майонез.
Салат буде смачнішою, якщо дати йому настоятися приблизно з півгодини. Варіації - деякі господині сиру моркву замінюють відвареної.
Майонез можна замінити натуральним нежирним йогуртом, сметаною чи вершками.
Салат з буряка вітамінний «стройняшка»
- буряк - 2 шт.,
- яблука - 2 шт.,
- часник - 1-2 зубчики,
- горіхи волоські - 100 г,
- сік з лимона,
- сіль за смаком,
- рослинне масло - для заправки.
- Натріть на крупній тертці сиру буряк і яблука, з`єднайте.
- Додайте подрібнені часник і горіхи, сік лимона, сіль і рослинне масло.
Солодкість салатик додасть родзинки (приблизно 100 г), а заправляти можна і майонезом.
Салат «На кожен день»
- буряк - 2-3 шт.,
- яйця - 4 шт.,
- цибуля ріпчаста - 1 шт.,
- сіль за смаком,
- сметана - для заправки.
- Відварені буряк і яйця порізати кубиками.
- Додайте дрібно порізану цибулину, перемішайте, посоліть, залийте сметаною.
Для пікантності спробуйте додати 1 невелика сире яблуко або мариновані огірочки. Або заправте салат майонезом.