Вага і зростання топ-моделей. Таблиця. Поради майбутнім моделям.

*

Зростання і вага моделей. Таблиця. Поради початківцям моделям.

Російська красуня з веснушечкі .... Які асоціації у вас викликає це словосполучення? Подумайте, але недовго! Гаразд! Не буду вас більше мучити здогадками ... .Вніманіе! Аня Вяліцина! Вона дуже багато чого досягла в бізнесі моделей! Тепер розповім про її вазі і про зростання. Вага - п`ятдесят три кілограми. Зростання - 1 метр 76 сантиметрів.

Аня пропонує кілька дієтичних меню

Почну з того, що сподобалося більше персонально мені:

На сніданок:

1. Кілька шматочків нежирного м`яса.
2. Два курячих яйця.
3. Чашечка гаряченького чаю (зеленого).
4. Маленький хлібець з вершковим маслом.
5. Стаканчик мультифруктові соку.

На обід:

1. Овочевий салат.
2. Стаканчик гарячої води.
3. Сто грамів рибки або м`яска.
4. Чашечка гаряченького чаю.
5. Шматок хліба.
6. Три ложки сиру.

До вечері:

1. Стаканчик зеленого чаю.
2. Кілька шматків рибки.
3. Два будь-яких овоча.
4. Апельсиновий сік.
5. Невеликий бутерброд.

А ось і друге дієтичне меню:

утречко:

1. Одне яйце (всмятку).
2. Чорний чай без цукру.
3. Стаканчик холодної води.

день:

Відео: Експерт розповіла, якою має бути ідеальна модель

1. Сирок.
2. Чайок (без цукру).
3. Стаканчик холодної води.

вечір:

1. Стаканчик холодної води.
2. Сир.
3. Зелений чай.

Швидше ви схуднете за допомогою другої дієти. Але перша вам сподобається набагато більше! Перечитайте обидва меню кілька разів, щоб в цьому переконатися.

Модель на ім`я Кароліна Куркова стверджує, що не дотримується абсолютно ніяких дієт, не прислуховується до жодних хитреньким радам. Вона стверджує, що це природа подарувала їй такі зовнішні дані і параметри (її вага - п`ятдесят і дев`ять кілограмів, а її зріст становить - сто сімдесят сім сантиметрів).

Модельний бізнес в Росії .... Він, звичайно, не так круто розвинений в РФ, як на Заході, але все ж! Параметри моделей і фотомоделей дещо відрізняються. Почну розповідати, мабуть, з модельних, щоб було цікавіше. Дев`яносто - шістдесят - дев`яносто! І нічого особливого! Таке цифрову комбінацію ви добре пам`ятаєте і дуже часто зустрічаєте. Не засмучуйтеся, якщо ваші параметри відрізняються на декілька одиниць (в ту або в іншу сторону). Така трохи не зіпсує вашу модельну зовнішність! Ідеальна вага для подіумних моделей коливається в діапазоні між такими цифрами .... Мінімум - сто сімдесят п`ять. «Необхідний» максимум - сто вісімдесят три.

*

Таблиця зросту і ваги топ-моделей

Багато дівчат цікавляться таблицею, в якій є дані ваги і зростання топ-моделей.

Наведемо ці дані:

*

Тепер перейдемо до розповіді про фотомоделях

Займати їх місця можуть всі (незалежно від статі, статури і віку). Фото модельний бізнес «вибирає» до своїх лав справжніх, життєвих, природних людей.

Чи користуються моделі і фотомоделі прийомом «модельної тарілочки»? Багато - так! Спробуйте і ви! Купуйте маленьку (за розміром - іграшкову, лялькову) тарілку. Запам`ятайте, що тільки з неї ви можете їсти свої сніданки, вечері, обіди! В гості, зрозуміло, брати цей предмет з собою не потрібно, щоб вас не засміяли і не зрозуміли неправильно.

*

Поради для тих, хто мріє стати моделлю

1. Міняйте свій спосіб життя! Припиніть багато їсти, пізно засиджуватися у монітора ноутбука (комп`ютера)! Не робіть те, що може завдати шкоди вашій фігурі і вашому здоров`ю.
2. Не заздріть тим моделям, які вже встигли досягти неймовірних висот в кар`єрі. Цілком можливо, що пощастить і вам в цій справі. Будьте цілеспрямованої і наполегливої. Щоб домогтися свого.
3. Не думайте, що моделі нічого не роблять! У будь-якій професії часто зустрічаються складності. І ви повинні це зрозуміти вже зараз, поки кар`єра моделі - це теоретична частина вашого життя.
4. Не вірте в те, що можна схуднути за один день або за два. Схуднути реально лише за кілька тижнів! Можливо, що і більше часу для цього буде потрібно. У кожної людини - свій організм.
5. Чи не виснажуйте себе дієтами і не мучте голодуванням, якщо вам не вдається «підвести» своє тіло до параметрів моделей! Спробуйте себе в ролі фотомоделі або актриси. У цих сферах у вас теж є шанси!
6. Не вірте всім підряд, хто говорить, що в модельний бізнес можна прорватися виключно через інтимні стосунки. Якщо пощастить, то ви туди потрапите і чесним способом.
7. Тримайте себе в формі. Чи не «налітайте» на їжу, коли у вас з`являються неприємності в житті або на роботі. Поки ви жуєте їжу - проблема стоїть на місці. Вона не вирішується, а висить над вами.
8. Бережіть індивідуальність. А щоб її не розгубити, потрібно не так вже й багато. Просто будьте собою. Не копіюйте знаменитостей. Бути собою - це здорово! Перевірте це самі, якщо на слово не вірите. Вдалою перевірки вам, дорогі красуні!
9. Вчіться бути різною, залишаючись собою. Складне завдання? А життя - це взагалі непросто. Ви встигли, напевно, це помітити. Вирішіть завдання, застосуєте її рішення на практиці - відшукайте ключик до успіху.