Худнемо смачно! Фітнес- «олів`є»: їжте хоч кожен день!

Співвідношення білків, жирів і вуглеводів - 11/3/1

Складові:

Відварене куряче філе - 250 г
Огірок свіжий - 150 г
Огірок маринований - 100 г
Яйця - 3 шт.
Натуральний йогурт - 2 ст. л
Гірчиця 1/2 ч.л.

приготування:

Всі інгредієнти наріжте кубиками.
Заправте інгредієнти йогуртом і гірчицею, перемішайте. Салат готовий.

Худніть смачно!

джерело