Як себе вести при оксалатних каменях в нирках: дієта, ліки, трави (особистий досвід)

опис питання

При будь-яких конкрементах в нирках, в тому числі і оксалатних, визначальне значення має спосіб життя: дієта, руховий і питної режими. Однак, коли починаєш шукати в інтернеті пов`язану з цим корисну інформацію, іноді просто острах бере - настільки різні й часом суперечливі поради зустрічаєш на різних сайтах. Єдине, що всюди однозначно - це рекомендація активно рухатися і пити в день не менше 1,5 - 2 літрів чистої води.В Що ж до дієти рекомендації на різних сайтах дуже відрізняються. Те, що не можна щавель і ревінь, це зрозуміло, але, погодьтеся, ними ми і так не особливо захоплюємося, а камені чомусь з`являються. А ось яблука, лимони, сливи, смородину, родзинки, гречку, горіхи, молоко, висівки і ще безліч продуктів щоденного харчування в одних статтях при схильності до утворення оксалатних каменів можна і потрібно, в інших - категорично не можна. Чесно кажучи, я розгубилася зовсім. Чи не пробувати же все поради на собі? Зрозуміло, такі рекомендації повинен давати лікар, але в моєму випадку він обмежився згадками про щавлі і ревені, і відіслав мене в інтернет. Загалом, я його розумію: всім лекції читати, напевно, ніколи. Допомогло мені те, що я віддала вийшов з моєї нирки камінь на аналіз в Інститут урології. А разом з висновком про його складі, отримала список рекомендацій по дієті, фітотерапії, водного режиму і навіть ліків. Рекомендації складені, що називається, без фанатизму і цим мені дуже сподобалися. Крім того, до чого-то все одно треба прибитися, а тут все-таки профільний інститут. Зрозуміло, загальні рекомендації не замінять консультації уролога, але я вирішила привести їх тут без зміни в надії, що вони допоможуть визначитися з дієтою не тільки мені. Отже, Рекомендації при оксалатних каменях у нирках Інституту урології Національної Академії Медичних Наук України.

Вам знадобитьсяЗдоровий глузд.покрокове рішення1

З дієти виключаються продукти, що містять у великих кількостях щавлеву кислоту і її солі: щавель, ревінь пізній, шпинат, салат, бобові, редис, какао, шоколад.

2

Обмежуються в користуванні, але не виключаються з раціону продукти з помірним вмістом щавлевої кислоти і її солей: буряк, цибуля, картопля, морква, томати, чорна і червона смородина, аґрус, інжир, антонівські яблука, петрушка, чорниця.

3

Вирішуються овочі, ягоди і плоди, що містять незначну кількість щавлевої кислоти і її солей: білокачанна капуста, огірки, баклажани, кабачки, патисони, солодкий перець, абрикоси, виноград, груші, яблука, сливи, баштанні, персики, полуниця, малина, цитрусові, кизил, айва.

4

Виведенню оксалатів з організму сприяють: яблука, груші, сливи, виноград, родзинки, відвари з сухофруктів і шкірки яблук і груш. У дієту включаються продукти з високим вмістом магнію: пшеничні та житні висівки, вівсяна, гречана, перлова крупи, пшоно, хліб з борошна грубого помелу, молоко, молочні продукти, сухофрукти. Але в період загострення пієлонефриту, збільшення кристалурії або при необхідності змінити реакцію сечі в кислу сторону, слід різко обмежити молочні продукти в зв`язку з високим вмістом в них легкозасвоюваного кальцію. Лимони - з будь-яким питвом.

5

Для забезпечення високого діауреза, що перешкоджає випаданню оксалатів кальцію в сечі, рекомендується підвищене споживання вільної рідини - до 2 літрів на добу (при відсутності протипоказань до водному навантаженні).

6

Тепер докладніше про те, що можна. М`ясо, птиця, риба - у відварному вигляді в помірних кількостях (в середньому близько 100 гр на добу). Яйця - в будь-якій кулінарній обробці 1-2 шт. в день.Крупи - будь-які, в будь-якій кулінарній обробці. (Обмежити бобові). Перші страви - з дозволених до вживання овочів, круп, макаронних виробів. Помірне споживання молочних і картопляних супів. Виключити перші страви на міцних м`ясних, рибних і грибних бульйонах. Молочні та кисломолочні продукти - будь-які, в будь-якій кількості. Обмежити - тверді сири. Виключити - солоні сири. Перші страви - з дозволених до вживання овочів, круп, макаронних виробів. Помірне споживання молочних і картопляних супів. Виключити перші страви на міцних м`ясних, рибних і грибних бульйонах. Закуски - салати зі свіжих і квашених овочів, вінегрети, овочева ікра, фрукти. Обмежити - консерви. Виключити - солоні закуски, копченості, ікру.

7

Овочі - в підвищеній кількості, в будь-якій кулінарній обробці. Виключити - шпинат, ревінь, щавель, гриби, соління. При загостреннях різко обмежити - буряк, картопля, цибуля, морква, томати. Десерти - фрукти в підвищеній кількості, ягоди свіжі та в будь-якій кулінарній обробці, сухофрукти, кисіль, мармелад, варення, мед, зефір, пастила, цукерки НЕ шоколадні. Обмежити смородину, чорницю, ожину, інжир. Виключити - шоколад. Соуси і прянощі - соуси томатні, сметанні, овочеві, лимонна кислота, кориця, ванілін. Виключити хрін, гірчицю, перець, соуси на міцних бульонах.Напіткі - компоти з фруктів і сухофруктів, зелений, червоний, білий чай, неміцний кава. Виключити - чорний чай, какао. Мінеральні води - Нафтуся Трускавецького і Збруцького родовищ (Нафтуся, Трускавецька, Товтри, Збручанська), Лужанська, Поляна Квасова, Свалява, Моршинська та інші мінералізовані лужні води в дозі до 1,5% ваги тіла на добу курсом до 2 тижнів.

8

Фітотерапія.Трава: спориш, хвощ польовий, фіалка триколірна і запашна, живокіст, кульбаба звичайний, мучниця, ортосифон, сухі стулки квасолі, кукурудзяні рильця, плодоніжки вишень, плоди червоної горобини, м`ята перцева. Квіти: бузини чорної, вересу, волошки сінего.Лістья: бузини чорної, ожини, суниці, шовковиці, смородини, чорниці, пастернаку, петрушки, кропу, барбарису, солома і зерно вівса. Коріння: пирію повзучого, лопуха, кульбаби, шипшини, барбарису. Плоди і насіння: вишні, суниці, шовковиці, барбарису, гарбуз, стиглі банани, насіння петрушки, кропу, льону. Всі сухофрукти, крім інжиру - постійно.

9

Лікарські засоби. Готові фітосбори і фіточаї: Фітолітон, ортостіх, Нефрофіт і інші чергувати. Щокварталу: Уролесан (Цистенал, Урофлюкс, Фітолітін, Фітоліт, Канефрон, Флавія, Афлазін) курсом до 3-х тижнів. Прийом препаратів магнію. Щокварталу - Аспаркам, Панангин, Магне-В6. Прийом цитратов під контролем рН сечі - Блемарен, магурлит. Прийом вітаміну В6 (15мг на добу).

Зверніть увагу

Можливо, стаття написана не цілком літературним стилем, але я майже повністю зберегла рекомендації в тому вигляді, в якому отримала їх з Інституту урології. Але головне, як і при будь-якому захворюванні - це спокій, гарний настрій і здоровий глузд.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!