ßê ïðèãîòóâàòè øïèíàò

Âàì íàáðèäëè çâè÷àéí³ ãàðí³ðè? Òîä³ ñïðîáóéòå ñìà÷íî ïðèãîòóâàòè øïèíàò. 5 õâèëèí Âàøîãî ÷àñó, ì³í³ìóì ³íãðå䳺íò³â ³ ñìà÷íèé, êîðèñíèé ãàðí³ð ç çàìîðîæåíèõ àáî ñâ³æèõ ëèñòÿ øïèíàòó íà ñòîë³.

Íà 4 ïîðö³¿ ãàðí³ðó ïîòð³áíî:

  • 400 ã øïèíàòó
  • ñ³ëü ïåðåöü
  • 150 ã âåðøêîâîãî ìàñëà.

³äåî: Ñìàæåíèé øïèíàò

ßê ïðèãîòóâàòè øïèíàò øâèäêî ³ ñìà÷íî

ÿê ïðèãîòóâàòè øïèíàò

³äåî: Øïèíàò ðåöåïòè. Øïèíàò ç áðèíçîþ ³ ÿéöåì

1. Ðåòåëüíî ïðîìèâàºìî çåëåíå ëèñòÿ ñâ³æîãî øïèíàòó.

2. Ðóáàòè øïèíàò ³ â³äð³çàòè ñòåáëà íå ïîòð³áíî.

3. Ðîçì³ùóºìî ëèñòÿ øïèíàòó ó âåëèêó êàñòðóëþ ³ çàëèâàºìî íåâåëèêîþ ê³ëüê³ñòþ õîëîäíî¿ âîäè. Ùåäðî ñîëèìî (ïåð÷èòè áóäåìî âæå ãîòîâó ñòðàâó) ³ ñòàâèìî íà ïëèòó.

ßê øâèäêî ïðèãîòóâàòè øïèíàò

³äåî: 6 ²ÄÅÉ | ÐÅÖÅÏÒÈ ÑÎ ØÏÈÍÀÒÎÌ | ßê ñìà÷íî ïðèãîòóâàòè øïèíàò | ÃÎÒÓªÌÎ ÂÄÎÌÀ

4. ϳñëÿ òîãî, ÿê âîäà çàêèï³ëà, âàðèìî ñâ³æå ëèñòÿ øïèíàòó òðè õâèëèíè. Çàìîðîæåíèé øïèíàò - ï`ÿòü õâèëèí.

ßê ïðèãîòóâàòè øïèíàò øâèäêî ³ ñìà÷íî

5. Ñëèâàåì ãàðÿ÷ó âîäó ç êàñòðóë³. Øïèíàò ñêèäàºìî íà äðóøëÿê. Òîâêà÷åì äëÿ ïþðå â³äæèìàºìî âîäó.

6. Ïðè áàæàíí³ äîäàéòå â øïèíàò äð³áíî íàð³çàíèé ³ îáñìàæåíèé öèáóëüêà ³ ÷àñíèê. Ïîïåð÷³òü.

7. Íàäàéòå ñòðàâè ôîðìó, âèêîðèñòîâóþ÷è ÷àøêó, ï³àëó àáî ñòàêàí äëÿ â³ñê³ (ÿê ä³òè ðîáëÿòü ïàñêè :))

8. Çàëèéòå çâåðõó ðîçòîïëåíèì âåðøêîâèì ìàñëîì ³ ïîäàâàéòå íà ñò³ë äî ðèá³ àáî ì`ÿñà.

³äåî: ßê ïðèãîòóâàòè îìëåò ç³ øïèíàòîì. | How to cook an omelet with spinach

ïðèãîòóâàòè øïèíàò

Ñìà÷íîãî!



Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Cõîæå
Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!