Як приготувати філе індички в духовці

Дуже просто приготувати смачне філе індички, запечене в духовці. Замаринувавши філе в соусі з трав і використовуючи пакет для запікання, у кулінарів «Запитай, Як»Вийде соковите, ароматне м`ясо індички.
Щоб запекти філе індички в духовці, використовуйте простий інгредієнти:

Відео: Як приготувати індичку. Філе індички в духовці

1. Філе індички - 500 -700 м Я запекла стегенце індички без кістки.
2. Для соусу:

• Оливкова олія - 1 стакан
• Сік половини лимона
• Трави: орегано, чорний перець, кмин
• 2 зубчики часнику
• 1 цибулина (можна використовувати лук і часник в гранулах)
• сіль.

Відео: Філе індички в духовці рецепт

* Готуємо соус для індички:

У оливкова олія вичавлюємо лимонний сік, додаємо трави за смаком, дрібно нарізаний часник і кільцями цибулю (або гранули), солимо до смаку. За бажанням, в соус додайте лавровий лист.

Відео: Запечений картопля з індичкою. Готуємо в духовці

* Готуємо філе індички в духовці. Рецепт з фото:

Крок 1. У глибокий салатник викладаємо філе індички (цілком), заливаємо зверху соусом. Накриваємо кришкою і ставимо в холодильник:

Відео: Філе Індички запечена в фользі в духовці [як приготувати]

Крок 2. Поки філе індички вбирає в себе аромат трав, розігріваємо духовку до 200 °.
Крок 3. Розміщуємо філе індички в пакет для запікання. Щоб філе індички приготувалося соковитим, соус переливаємо в пакет до м`яса:

Крок 4.Викладаємо на деко і ставимо в розігріту духовку. Приблизно через 30-40 хвилин (залежить від ваги) філе індички, запечене в духовці буде готово.

Крок 5. Коли філе зарум`яниться, дістаємо з духовки, розкриваємо пакет, зливаємо соус.

Крок 6. Запечене філе викладаємо на блюдо, ріжемо на порції і на стіл. На гарнір подаємо розсипчастий рис.

Якщо запекти в такому ж соусі м`ясо курки або свинини, вийде пікантне і апетитне страву, так і за принципами фен Шуй блюдо принесе певну користь.
Смачного!