ßê çãàñèòè êàðòîïëþ ç êàïóñòîþ áåç ì`ÿñà

³äåî: Òóøêîâàíà êàïóñòà ç êàðòîïëåþ! Äðóã³ ñòðàâè. ÂÊÓÑÍßØÊÀ

îïèñ ïèòàííÿ

Ïðîäîâæóþ÷è òåìó ïðèãîòóâàííÿ ñòðàâ ç âñ³ëÿêèõ îâî÷³â, ÿêèõ ïîâíèì ïîâíî âë³òêó, ñüîãîäí³ ÿ õî÷ó çâåðíóòè âàøó óâàãó ³ íàãàäàòè ïðî óëþáëåíèõ áàãàòüìà êàðòîïë³ ³ êàïóñò³, ÿê³ â³äì³ííî ïîºäíóþòüñÿ ì³æ ñîáîþ. Ïîºäíàâøè äâà íàéïîïóëÿðí³øèõ äàðó îñåí³, ìîæíà ïðèãîòóâàòè ñìà÷íèé ãàðí³ð, çàãàñèâøè ¿õ ðàçîì. Íàâ³òü áåç ì`ÿñà òóøêîâàíà êàðòîïëÿ ç êàïóñòîþ âèõîäèòü äóæå ñìà÷íîþ, ÿêùî äîäàòè â íå¿ ñïåö³é ³ òðîõè ïîôàíòàçóâàòè. Äëÿ áàãàòüîõ öå íå ïðîñòî â³äì³ííèé ãàðí³ð, àëå ³ ñàìîñò³éíå áëþäî-ëåãêå, ïîæèâíà ³ äóæå àïåòèòíå. ² íåõàé ÿ íå â³äêðèþ âàì Àìåðèêè ñâî¿ì ðåöåïòîì, ïðîñòî õî÷åòüñÿ çâåðíóòè óâàãó ÷èòà÷³â ³ íàãàäàòè ¿ì, ÿê ìîæíà ïðîñî ³ ñìà÷íî çãàñèòè êàðòîïëþ ç êàïóñòîþ áåç ì`ÿñà.

Âàì çíàäîáèòüñÿ5-6 ñåðåäí³õ êàðòîôåë³í-1 íåâåëèêà êàïóñòà-1 âåëèêà öèáóëèíà-1-2 ñòîëîâèõ ëîæêè òîìàòíîãî ñîóñó àáî êåò÷óïà-2-3 ñòîëîâèõ ëîæêè ìàéîíåçà-ëàâðîâèé ëèñò ³ ÷îðíèé ïåðåöü ãîðîøêîì-ñ³ëü ³ ÷îðíèé ìåëåíèé ïåðåöü-ðàô³íîâàíà ñîíÿøíèêîâà îë³ÿ-äëÿ æàðê³-ïîêðîêîâå ð³øåííÿ1

Ïðèãîòóâàííÿ íàøîãî ñòðàâè ïî÷íåìî ç ï³äãîòîâêè îâî÷³â. Ïåðøîþ áóäå êàïóñòà. Ç íå¿ íåîáõ³äíî çíÿòè âåðõí³ 2-3 ëèñòî÷êà, à ïîò³ì äð³áíî íàøàòêóâàòè íîæåì àáî ñïåö³àëüíî¿ îâî÷åð³çêè, ïîñèïàòè ñ³ëëþ, òðîõè ïðèì`ÿòè ³ çàëèøèòè íà 20-30 õâèëèí, ùîá âîíà ïóñòèëà ñ³ê ³ ñòàëà á³ëüø ì`ÿêîþ äëÿ ïîäàëüøîãî ïðèãîòóâàííÿ.

2

Êàðòîïëþ î÷èùàºìî â³ä øê³ðêè, ìèºìî ¿¿ ³ íàð³çàºìî íåâåëèêèìè êóáèêàìè, ïðèáëèçíî ÿê íà ñóï. Çàëèâàºìî ¿¿ âîäîþ, ùîá íå ïî÷îðí³ëà.

3

гï÷àñòó öèáóëþ î÷èùóºìî â³ä ëóøïèííÿ ³ íàð³çàºìî éîãî äð³áíèìè êóáèêàìè.

4

Ðîç³ãð³âàºìî ñêîâîðîäó ç ñîíÿøíèêîâîþ î볺þ ³ îáñìàæóºìî íà í³é öèáóëþ äî çëåãêà çîëîòèñòîãî ñòàíó.

5

Îñê³ëüêè òóøêîâàíà êàïóñòà âèõîäèòü ñìà÷í³øå, êîëè âîíà òðîõè æèðíà, ÿ äîäàëà â ñêîâîðîäó ùå 2 ñòîëîâèõ ëîæêè ïåðåìåëåíèõ ñâèíÿ÷èõ øêâàðîê, àëå â ïðèíöèï³ ³ áåç íèõ âèõîäèòü òåæ ñìà÷íî. Äî ðå÷³, â ðåçóëüòàò³ áëþäî íå âèéøëî çàíàäòî æèðíèì, àëå ÿêùî âè êàòåãîðè÷íî íå â³òàºòå õî÷ ÿêèéñü çì³ñò æèðó â ¿æ³, òî öåé ïóíêò ìîæíà ïðîñòî ïðîïóñòèòè.

6

Êîëè öèáóëÿ òðîõè îáñìàæèâñÿ, äîäàºìî äî íüîãî êàðòîïëþ ³ îáñìàæóºìî ðàçîì õâèëèí 15-20 ç â³äêðèòîþ êðèøêîþ, ùîá êàðòîïëÿ òðîõè ïî÷åðâîí³ëà.

7

Ïîò³ì â ñêîâîðîäó â³äïðàâëÿºòüñÿ êàïóñòà. Íàêðèâàºìî êðèøêîþ ³ òóøêóºìî äî òèõ ï³ð, ïîêè âîíà íå ñòàíå ì`ÿêîþ.

8

Ãàðíåíüêî ïåðåì³øóºìî îâî÷³, äîäàºìî äî íèõ ê³ëüêà ëàâðîâèõ ëèñòî÷ê³â ³ ïàðó ãîðîøèí ÷îðíîãî ïåðöþ, íàêðèâàºìî êðèøêîþ ³ ïðîäîâæóºìî òóøêóâàòè íà íåâåëèêîìó âîãí³.

9

Çà 10-15 õâèëèí äî çàê³í÷åííÿ äîäàºìî â ñêîâîðîäó òîìàò ³ ìàéîíåç, ñîëèìî ³ ïåð÷èìî äî ñìàêó ³ òóøêóºìî, ïîêè îâî÷³ íå áóäóòü ïîâí³ñòþ ãîòîâ³.

10

Ïðèãîòîâàíà òàêèì ñïîñîáîì êàðòîïëÿ ç êàïóñòîþ âèõîäèòü äóæå ñîêîâèòîþ àïåòèòíîþ.

11

Ïîäàâàòè ¿¿ ìîæíà äî ì`ÿñà. Õî÷à â ïðèíöèï³ ³ ç áàêëàæàíàìè â êëÿð³ âîíà ëåòèòü äóæå øâèäêî. Ñìà÷íîãî!

³äåî: Òóøêîâàíà êàïóñòà, ÿê çàãàñèòè êàïóñòó. ßê ñìà÷íî çãàñèòè êàïóñòó?

Çâåðí³òü óâàãó

Çàì³íèòè ìàéîíåç ìîæíà äîìàøíüî¿ àáî ìàãàçèííî¿ ñìåòàíîþ, äî ïð³ìåðó- áóäå ùå ñìà÷í³øå.

³äåî: Êàïóñòà òóøêîâàíà ç êâàñîëåþ áåç ì`ÿñà

ßêùî âè ëþáèòå ñïåö³¿ ³ ðîçáèðàºòåñÿ â íèõ, òî ìîæåòå âêëþ÷èòè ñâîþ ôàíòàç³þ ³ äîäàòè ùå ÿê³ñü ³ íàäàòè ö³é ñòðàâ³ îñîáëèâèõ ñìàêîâèõ ÿêîñòåé.

Çàì³ñòü òîìàòíîãî ñîóñó ìîæíà âèêîðèñòîâóâàòè êåò÷óï, òîìàòíó ïàñòó ³ íàâ³òü ïðîêðó÷åí³ ÷åðåç ì`ÿñîðóáêó ïîì³äîðè.



Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!
Cõîæå
Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!